Запалення серцевого м’яза Занижена небезпека -
Спорт здоровий і зміцнює серце - але лише за умови, що тіло у формі. Після грипу або вірусної інфекції спортсменам слід повільно повертатися до тренувань. В іншому випадку існує ризик запалення серцевого м’яза (міокардит), що може призвести до летального результату.
Тим, хто не підходить після вірусної інфекції, краще робити без фізичних вправ.
Бо чи то грип, чи застуда, чи вірусні захворювання, такі як краснуха, кір, гепатит або вітрянка: Якщо тіло повно вірусів, дрібні збудники можуть поширитися на серце. Теоретично це завжди може статися. Але фізичні вправи збільшують ризик того, що серцевий м’яз запалиться.
Близько п'яти відсотків смертей молодих спортсменів пов'язані з міокардитом. "Основним ризиком для здоров'я є передчасне перезавантаження", - попереджає професор Ганс-Йоахім Траппе з Рурського університету в Бохумі. "Якщо після інфекції ви одужуєте лише повільно і відбувається незрозуміле зниження працездатності, це може свідчити про те, що серце не працює належним чином". Отже: спортсмени повинні бути повністю безсимптомними щонайменше протягом трьох-чотирьох днів після зараження вірусом.
Симптоми міокардиту
Не поспішайте припиняти лікування міокардиту
Більшість випадків міокардиту насправді не виявляються. Хвороба виліковується сама собою, не завдаючи жодної наслідкової шкоди. Трохи холоду не повинно означати закінчення тренування: «Просто робіть це трохи повільніше», - радить Предель. Натомість грип слід вилікувати належним чином.
Дуже важливо: Завжди використовуйте ліки відповідно до рекомендацій лікаря та інструкцій щодо упаковки і не відміняйте їх занадто швидко. Якщо ви не хочете припиняти вправи, незважаючи на застуду, вам обов’язково потрібно виписатися.
Виявити міокардит за допомогою магнітно-резонансної томографії
Вилікувати міокардит за допомогою відпочинку та розслаблення
Скористайтеся безкоштовним медичним оглядом
Кардіолог Траппе радить усім, хто хоче розпочати фітнес-програму навесні, ретельно пройти обстеження у свого сімейного лікаря: "У Німеччині кожному, хто старше 35 років, пропонується медичний огляд, витрати на який покривають медичні страхові компанії".
Кожен, хто поєднує кілька факторів ризику, повинен також виконати ЕКГ для відпочинку та фізичних вправ та дотримуватися власних спортивних обмежень. Це обов’язкова умова, щоб не загрожувати собі від перевантаження.
| Оновлено: четвер, 18 жовтня 2012 р., 10:18 ранку