Овоч Дукан, перші 5 днів; атака, завжди -0кг! Дієта Дюкана - Харчування FORUM - Doctissimo
Я не можу вам відповісти, я нічого про це не знаю, крім того, що ви повинні з’їсти достатньо білка, щоб “добре” втратити. не менше 1г/кг/добу
Ви зробили імітацію на сайті Дюкана, він вам все скаже?
І чому така дієта, обов'язково + жорсткий qd ми не любимо м'ясо, pkoi ви вибрали саме цю?
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Мамі Зої 7 років, Пенелопі 5 років, а Тому 1 рік
Подібні теми
Від'їзд Дукана 28 червня 2010 року: фаза нападу закінчена !
хочете почати дієту Дюкана, але не любите м’ясо. і 40 кг
Дукан старт 01.07.10
Dukan розпочав свою діяльність 29 червня 2010 року
Дієта Дюкана. Я йду на це !
Щойно розпочала дієту Дюкана, мотивувала людей.
ну, вам не так багато втратити. це не найпростіші кілограми, щоб схуднути. Я не намагаюсь вас знеохотити перш за все, ви, здається, добре про це думали. добре після того, як це не диво-дієта, є кілька етапів і звички, які слід дотримуватися на все життя, добре в довгостроковій перспективі!
можливо, ти зможеш знайти інших дівчат, які роблять це тут і які відповідатимуть тобі краще за мене
Я насправді не знаю, що сказати про те, що ви нічого не втратили в атаці?
З іншого боку, я дуже боюся
при невеликих втратах вже може статися, що TCA проявляє себе ^^
оскільки там доведеться збільшувати дози. це означає, що ви будете їсти більше. так що звикайте до певної кількості їжі десь ви не боїтесь, що це призведе до булімічних реакцій ?
часто на цьому самому фофо або в останніх салонах, де ми говоримо, дівчата говорять про це, роблячи Дюкана за 5 6 кілограмів, і нарешті вони відчинили двері до TCA
Я думаю, що бабуся повинна буде прийти і побачити вас тут
це сказав Дюкан надзвичайно ефективний Я люблю фанат чуй ! це ДІЄТА !
Мамі Зої 7 років, Пенелопі 5 років, а Тому 1 рік
Подібні теми
Дюкан для зниження ваги ?
Початок Дюкана 28 червня 20 кг втратити
дукан і для мене.
5d атака ТВЕРДА ТВЕРДА ЖОРСТКА мотивована .
Перші 5 днів дієти і нічого не втрачено
5 днів ПА (з овочами) - втрачено 0 кг!
Здравствуйте
Існують вегетаріанські блоги для dukan. Я думаю, що я їх бачив, проведіть невелике дослідження в мережі. але це правда, що ви їдете з певними вадами: вегетаріанські, звичайно, але яйця та риба можуть компенсувати, і особливо дуже мало втратити, ця дієта дійсно створена для великих втрат. До того ж ви зробили занадто багато атак: 5 днів! Це я зробив, втративши 29 кг. двох суворих днів було б достатньо! а ваше тіло на зміну дієти та обмеження повинно було реагувати навпаки: бути обережним !
Якщо ви хочете, дайте нам своє меню в атаці, і ми також можемо це спостерігати.
Тоді є й інші фактори: затримка води (з цією спекою, не дивно!), Порушений транзит (можливо, не перший день, але спостерігати!), І червоні, що надходять! Це дуже часто приховує втрати !
Вегетаріанство і 5 кг схуднення, вибачте, але це вже 2 причини, які пояснюють, чому і як ви не втратили.
цитата staygold -
Можливо, це через кількість білка, 1 кг/день, я сумніваюся, що я справді тримав їх щодня. (але недалеко).
Хюе, я думаю, ви багато чого змішали. Де ви читали, що доводиться з’їдати 1 кг білка на день? Ви харчуєтесь за бажанням білок і точковий бар.
Коротше кажучи, не бажаючи нашкодити вам, якщо з дієтою (вегетаріанство) і без перекусів ви вже не втрачаєте своїх 5 кг, це означає, що ваше тіло має крейсерську швидкість. Ви їсте крохмалисті продукти? Солодощі та ін. ?
А спорт? бо мова, можливо, йде про силует, а не про вагу. Якщо у вас місце в стегнах або животі, спорт допоможе вам набагато більше, ніж дукан.