Запаморочення, бо я вже нічого не їм
Член з 01.11.2007
24 повідомлення (ø0.01/день)
Я ось-ось схудну і вже насправді багато не їжу. зараз у мене постійно крутиться голова, і коли я встаю, я лише на мить бачу чорне. може влт. хтось каже, що я можу з цим зробити, окрім як з’їсти трохи більше. Я точно не хочу знову набирати вагу, але продовжую худнути
Член з 11 березня 2005 р
13966 повідомлень (ø2,43/день)
Член з 27.09.2005
5843 дописів (ø1.05/день)
Знайдіть спеціаліста (наприклад, лікаря) або відвідайте курси, які ведуть фахівці, на яких вам покажуть, як схуднути, не загрожуючи здоров’ю.
Член з 17 січня 2002 р
43 740 повідомлень (ø6,35/день)
Позбутися запаморочення можна лише за умови здорового і збалансованого харчування
Тож, звертаючись до лікаря, він може з’ясувати будь-які фізичні причини, пов’язані із серцево-судинними захворюваннями, метаболічними захворюваннями тощо.
Член з 30 березня 2005 р
2669 повідомлень (ø0.47/день)
просто переконайтеся, що ви знову починаєте їсти. Те, що ви робите, надзвичайно небезпечно! Якщо ви хочете схуднути, займайтеся спортом і харчуйтеся збалансовано. І якщо вам цього недостатньо, нехай ЛІКАР складе для вас план дієти!
Член з 27 березня 2004 р
352 повідомлення (ø0.06/день)
Хіба це не добре, якщо ви намагалися схуднути, але ставите своє здоров'я під загрозу? Це справді не повинно бути.
Ви самі можете відповісти на своє запитання, чому це відбувається.
Моя порада, справді шукайте когось, хто з ним знайомий і хто може допомогти вам правильно схуднути. Тож ви могли б бути в безпеці від пізнішого ефекту йо-йо під професійним наглядом.
Наступного разу, коли ви знову почнете чорніти, може навіть трапитися так, що ви повністю викинете сосни, і тоді? Отже, добре подумайте, що ви робите.
Це означає не погано, точно знає, про що я кажу, тому.
Член з 14 грудня 2006 р
431 повідомлення (ø0.08/день)
Як Яша, Саша і третій?
Про всяк випадок, якщо це не має бути підробкою: пийте досить, достатньо тренуйтеся, харчуйтеся здорово, не робіть невдалих дієт, але довгостроково змінюйте дієту, тоді у вас більше не буде запаморочення.
Член з 27.08.2007
327 повідомлень (ø0.07/день)
Кілька років тому я втратив 50 кг рівно за 9 місяців. Я майже нічого не їв і точно знаю, про що ви говорите. Заклинання запаморочення, чорне на очах і часом нестерпна нудота.
Я можу лише порадити вам взагалі не сідати на таку краш-дієту. Повірте, постріл дав зворотний результат. Я кажу лише йо-йо ефект.
І з великою кількістю невдач, ви врешті-решт перекинетесь, бо вашого тіла не вистачає.
Зверніться до лікаря або вашої медичної страхової компанії. Вони можуть вам допомогти.
Скільки ви хочете схуднути?
Член з 07.07.2004
4654 повідомлень (ø0,77/день)
Ви справді хочете закінчити так?
Їжа - це найбільш несправедливе: кожен укус залишається в роті максимум дві хвилини, дві години в шлунку, але три місяці на стегнах.
Член з 17 січня 2002 р
43 740 повідомлень (ø6,35/день)
Звичайно, відчуття справді прекрасне - мати власне тіло під контролем, а не їсти - це також силова гра проти себе. І це як наркотик. і ви ніколи не контролюєте наркотики, вони контролюють вас.
Член з 01.11.2007
24 повідомлення (ø0.01/день)
Я важив 83 кг при 1,75 см і зараз важу 72
Член з 14 грудня 2006 р
431 повідомлення (ø0.08/день)
Член з 01.11.2007
24 повідомлення (ø0.01/день)
Член з 16.09.2006
6618 дописів (1,28/день)
- Не сприймайте помилково, але така тема належить більше терапії, ніж такій нитці!
З найкращими побажаннями Caeye831
Член з 04.04.2006
1071 повідомлення (ø0.21/день)
скажи мені, чи може бути, що ти зараз трохи зайнятий?.
Нещодавно річ із твоїми 3 (не) коханнями, тепер проблема харчування.
Вибачте, якщо все це правильно (що я припускаю на даний момент), ви повинні
Негайно звернутися за медичною допомогою. Ви напевно самі знаєте, що проблеми з харчуванням можуть закінчитися погано.
Якщо вам тут просто весело - я повинен сказати:
Для 16 абсолютно наївних і нерозумних і не смішних!
Член з 17 січня 2002 р
43 740 повідомлень (ø6,35/день)
Схуднути можна лише повільно, все, що швидко знижується, також швидко знову піднімається вгору.
Член з 3 грудня 2004 р
897 повідомлень (ø0.15/день)
Член з 14 грудня 2006 р
431 повідомлення (ø0.08/день)
| Можливо, вам просто потрібні справжні друзі, крім Саші, Яші та як би їх не звали. З такими (нібито) проблемами ви тут просто не в хороших руках. |
| Цитата та відповіді |
Член з 10/04/2006
5714 дописів (в середньому 1,11/день)
Йти до доктора Літо! Там вам допоможуть!
Член з 04.04.2006
1071 повідомлення (ø0.21/день)
Член з 01.11.2007
24 повідомлення (ø0.01/день)
| ти знаєш, як я, що тут б'є. я приходжу сюди вили моє серце тобі. скажу вам усе, і я отримую у відповідь `` це було вже вчора ''. Я просто не розумію ви всі дорослі люди, чому ви не можете поводитися так?. |
| Цитата та відповіді |
Член з 04.04.2006
1071 повідомлення (ø0.21/день)
.о так, будь ласка, не більше KM, не оцінюйте некваліфіковані листи
привітання
дівчина-ліки
Член з 23 травня 2006 р
2160 повідомлень (ø0,41/день)
так
1. Якщо ви нічого не їсте або лише дуже мало, організм не атакує надлишок жирової тканини, а починає зменшувати м’язову масу.
2. ІМТ 19, безумовно, має недостатню вагу. З висотою 1,75 м ви знаходитесь там із максимальною кількістю 65 кг. 59 кг недостатньо.
3. Якщо у вас вже є запаморочливі заклинання і ви чорнієте перед очима, це попереджувальний знак від вашого тіла. Він варить на задньому пальнику і піклуються лише про найважливіше, щоб на все інше не було палива.
4. Ви назавжди схуднете лише завдяки розумному та збалансованому харчуванню та правильним вправам.
5. Ці краш-дієти закінчуються лише ефектом йо-йо і не приносять ніякої користі. Знає, про що я говорю. У мене в родині є випадок, який голодував до 42 кг за допомогою цих дієт такого ж розміру, як і ти, і потрапив до лікарні на примусове годування.
Моя порада - залишити це або звернутися за допомогою до лікаря.
Член з 4 грудня 2006 р
367 повідомлень (ø0.07/день)
Член з 14 грудня 2006 р
431 повідомлення (ø0.08/день)
Член з 20.11.2006
2109 повідомлень (ø0,41/день)
Я вивчаю дієтологію. І я також маю вам сказати, що немає сенсу. Щодня потрібно споживати певну кількість калорій, інакше трапиться таке:
- ти вже майже нічого не їси
--> ваше тіло "думає", що настає голод
НАСЛІДКОВІСТЬ: Ваше тіло зберігає все, що якось товстіє. Щось подібне називається ефектом йо-йо. Ваш ІМТ також говорить ДУЖЕ МАЛЕНЬКИЙ. Наприклад, важливим є співвідношення м’язів до жиру тощо. Також: є (не смійтеся!) Люди, які просто важать більше через свою важчу кісткову структуру.
Моя порада: зверніться до лікаря або отримайте рекомендації щодо харчування. Але така краш-дієта не працює, вибачте. І якщо ви дійсно хочете назавжди схуднути, вам доведеться змінити свій раціон! Тож багато фруктів, овочів, цільних зерен.
Ви можете побачити, що про це говорить DGE (Німецьке товариство з питань харчування).
Це сторона DGE
Lg, Ківібірт
Член з 20.11.2006
2109 повідомлень (ø0,41/день)
Ось ще один список дієтологів.
Дієтолог
Будь ласка, не псуйте своє здоров'я. Отримайте допомогу або допоможіть собі, поки не пізно.
Lg, Ківібірт
Член з 26.11.2005
4950 дописів (ø 0,9/день)
Я тягну коня з іншого боку:
Звичайна вага відповідно до ІМТ - це не середнє значення, а зріст у см мінус 100. Отже, якщо ви зростаєте 175 см, все між 70-80 кг - це нормальна вага. В ідеалі це було б для вас 75 кг.
Я зріст 170 см і на даний момент важу 61-63 кг. і ніколи не мав максимальної ваги більше 68 кг. і це не іскрометне. Моє найнижче значення ваги становило від 47 до 49 кг на 170 см. Щоправда, мені не треба "голодувати", але я все-таки роками був чорним. Я багаторазовий алергік і борюся з голодом, незважаючи на їжу. Це інший вид хвороби, але також і розлад харчової поведінки, тому що я днями відмовлявся від їжі через фізичні скарги, оскільки їжа сигналізувала для мене небезпекою. Отже, в основному ми не настільки далеко один від одного, як деякі зараз могли б повірити. Я просто почував себе винним у прямо протилежному напрямку.
Для мене рішення не в тому, щоб схуднути: дотримуйтесь своєї алергії і не їжте нічого, що змушує вас почуватись винними і, перш за все, не втрачати вагу, але я справді зміг це зрозуміти, оскільки маю справу зі своїм тілом. І вам потрібна допомога в цьому. Навіть сьогодні я не можу зробити це сам.
@threelovers, будь ласка, просто зверніться за допомогою та трохи відчуйте час. Не існує так званої "цільової ваги". Моя мета - просто не голодувати, хоча я їжу, і не відмовлятися від їжі, яка для мене корисна.
Що ви думаєте, яку паніку я отримую, якщо за один тиждень я втрачаю 2 кг і, можливо, маю лише легкий кишковий грип - я відразу забуваю кожен прийом їжі і знову втрачаю 2 кг наступного тижня.
Коня тут запрягають лише навпаки, але причина кожної дії однакова: СИЛА.
Член з 17 січня 2002 р
1328 повідомлень (ø0.19/день)
@ Аміра: Ваш рахунок - це швидше правило, яке часто використовувалося в минулому. ІМТ (індекс маси тіла) обчислюється діленням ваги в кг на квадрат зрісту.
Отже 59: (1,75 х 1,75) = 19,265 тощо.
У мережі також є кілька комп’ютерів та інформація.
Інакше я приєднаюся до попереджувачів тут. Я був би дуже радий, якби зважував, як мені здавалося, занадто жирний перед різними краш-дієтами .
Член з 26.11.2005
4950 дописів (ø 0,9/день)
Я знову виявив себе паршивим. Знову ж таки: ІМТ не розраховує нормальну вагу, він показує процентні обмеження. Оптимальне значення у 175 см все ще становить 75 кг. Якщо ви приборкаєте формулу ззаду, ви досягнете ідеальної ваги. Тож тут нічого не застаріло. Це точно такий самий розрахунок.
165 см відповідає 65 кг +/- 2 кг, 170 см відповідає 70 кг +/- 2 кг, 175 см відповідає 75 кг +/- 2 кг.
Все це ІМТ лайно з комою. і 3 цифри за ним роблять божевілля. Це винахід 80-х. Ожиріння починається лише в часові рамки 175 см-100 + 10, тобто з 85 кг. не раніше. Це не застаріло, але саме те, що зараз знову вважається нормальним.
Член з 26.11.2005
4950 дописів (ø 0,9/день)
Ніхто з медичного персоналу не міг подумати, що у мене алергія і я померти з голоду на звичайних продуктах харчування. Так багато про ІМТ, який взагалі нічого не говорить, крім поширення почуття провини.