Запечені відбивні - Безвуглеводна їжа
з великою кількістю приготованих Ліна
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Розігрійте духовку до 200 градусів.
Подрібніть цибулю і зелену цибулю. Наріжте перець дуже дрібними шматочками, а помідори скибочками.
На сковороді розігріти олію. Смажте відбивні приблизно по 2 хвилини з кожного боку. Приправити сіллю і перцем. Вийняти з форми і викласти в невелику форму для запікання.
На жирі для смаження коротко обсмажте перець, цибулю та зелену цибулю. Приправте пластівцями солі, перцю та чилі. Дістати з сковороди і викласти на свинячі відбивні.
Помістіть скибочки помідорів на овочі, а зверху посипте сиром. Налийте овочевий бульйон у форму для запікання і випікайте все в духовці 15 хвилин.
Дістаньте гратиновану свинячу відбивну з духовки і подавайте в гарячому вигляді.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Дуже проста і швидка страва в духовці: гратиновані свинячі відбивні з перцем і помідорами. Супер смачно та ідеально підходить на кожен день.
Подрібніть цибулю, зелену цибулю і болгарський перець. Помідори наріжте скибочками.
Розігрійте на сковороді олію і смажте відбивні близько 2 хвилин з кожного боку. Приправити сіллю і перцем.
Дістаньте відбивні з каструлі і покладіть у невелику форму для запікання.
На смаженні жиру коротко обсмажте цибулю, зелену цибулю та паприку. Приправте пластівцями солі, перцю та чилі.
Викладіть на котлету суміш перцю і цибулі.
Зверху покладіть скибочки помідорів.
Зверху посипте сиром і залийте овочевий бульйон у форму. Запікається в духовці 15 хвилин.
Дістаньте гратиновану свинячу відбивну з духовки і негайно подавайте гарячою.
Ммм, справді смачно! Чудова ідея для наступного обіду чи вечері.
Поєднання м’яса, овочів та плавленого сиру просто смачне.
Ця страва сподобається всій родині. Також чудово підходить для гостей. До нього чудово поєднується свіжий хрусткий салат.
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Ліна (529 рецептів та публікацій)
Я був членом команди Essen без вуглеводів з початку 2017 року Фахівець з макроскладу наші низьковуглеводні рецепти. Тут я готую і знімаю для вас поточні відео з низьким вмістом вуглеводів на нашій виставковій кухні з низьким вмістом вуглеводів.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)