Запіканка з тунця з низьким вмістом жиру від шеф-кухаря Twipsy86
інгредієнти
| 250 г. | Макарони |
| Солона вода | |
| 1 ½ can/n | Тунець у власному соку |
| 1 маленький Можна/н | Гриби |
| 1 | Болгарський перець (и), жовтий |
| 1 | Яйце |
| 100 мл | Молоко (1,5%) |
| 150 г. | Натуральний йогурт (3,5%) |
| 100 г. | Сир (гратиновий сир), знижений жир |
| 1 | Цибуля (іменник) |
| п. Б. | Зубчики часнику) |
| сіль і перець | |
| мускатний горіх | |
| щось | Рослинні вершки |
підготовка
Зваріть макарони в підсоленій воді. Наріжте цибулю кубиками і потійте їх трохи рослинним кремом. Вичавити часник. Наріжте перець соломкою і додайте їх. Злийте воду і додайте гриби. Заправте все це невеликою кількістю солі і перцю і дайте трохи пропаритися. Потім додайте тунець.
Змішайте молоко з яйцем та йогуртом і приправте сіллю, перцем та мускатним горіхом. Розмішайте сир з гратеном.
Викладіть макарони у форму для запікання та змішайте тунець та овочеву суміш. Розкладіть по ньому суміш соусів і поставте в розігріту духовку приблизно на 25 хвилин при 200 ° C (конвекція).