Запитання до акушерки Що допомагає проти розтяжок Від хороших батьків
Ця стаття може бути моєю найкоротшою. Оскільки, незважаючи на всі квіткові обіцянки косметичної індустрії, не існує справді перевіреного чудодійного засобу, який насправді може запобігти розтяжкам (striae gravidarum). Тому що шкіра повинна розтягуватися, коли живіт з дитиною в ній поступово зростає. Залежно від особистої генетичної схильності еластичності сполучної тканини, це може залишити сліди.
Перерозтягнення сполучної тканини призводить до непоправних розривів підшкірної клітковини. Потім вони видно у вигляді синювато-червонуватих смуг. Вони зникають після вагітності, але залишаються більш-менш помітними як яскраві білуваті мерехтливі смужки. Терапевтичні підходи, такі як лазери або використання певних кремів, які повинні зменшити видимість після пологів, допомагають лише в обмеженій мірі. Зрештою, це дрібні рубці, які залишаються в підшкірній клітковині.
Однак розтяжки можуть виникати і незалежно від вагітності, наприклад у разі великого набору ваги. Під час вагітності еластичність шкіри також знижується через гормонів. Тому в цей час вони трапляються особливо часто. Зазвичай існує сімейний кластер з точки зору появи. Тим не менш, якщо у вашої матері розтяжки, швидше за все, вона сама їх отримає. Швидкий набір ваги під час вагітності та багатоплідної вагітності також сприяє розвитку. Здається, вік також відіграє свою роль. Можна спостерігати підвищену частоту появи розтяжок у дуже молодих жінок, які вперше вперше з’явилися. Тут тканина часто все ще дуже щільна і не «попередньо розтягнута» відповідно. Тому він частіше тріскається.
Розтяжки не можна ні передбачити, ні насправді запобігти
Відповідає також статус гормону. Отже, матері з першою вагітністю після 35 років рідше страждають утворенням стрій. Але планування сім'ї, безумовно, не повинно зважуватися відповідно до "ризику" розвитку розтяжок. Експерти також припускають, що підвищений стрес може сприяти розвитку, оскільки речовина-кортизол, що передається, знижує еластичність шкіри, що сприяє розвитку тріщин. Під час вагітності кортизол «гормон стресу», як правило, все частіше виділяється з кори надниркових залоз. І навпаки, багато розтяжок не означають автоматично стресової вагітності.
Розтяжки не можна ні передбачити, ні насправді запобігти
Світлошкірі жінки частіше хворіють на розтяжки, ніж смагляві. Зазвичай вони з’являються на животі та молочних залозах. Але сідниці, стегна і стегна також можуть бути уражені. Перші смуги можуть з’явитися приблизно на 25-му тижні вагітності. Іноді це трапляється раніше і у багатьох жінок лише під кінець вагітності. Я вже бачила, що у матерів тканина піддавалася лише під час пологів і з’явилися розтяжки. Поява розтяжок ні передбачувана, ні запобіжна.
Однак є кілька стратегій, які можуть принаймні мати захисний ефект. Це спеціально не доведено. І це не має нічого спільного з найдорожчими продуктами косметичної галузі. Однак сприяння кровотоку сполучної тканини та заходи щодо його зміцнення можуть бути випробувані. І вони також сприяють на інших рівнях добробуту в організмі, який так сильно змінюється під час вагітності.
Слід уникати речей, які напружують сполучну тканину. Сюди входять гарячі тривалі ванни, занадто тісний одяг, куріння (звичайно, цього зазвичай слід уникати під час вагітності). Для цього має сенс вжити заходів, що зміцнюють сполучну тканину. Це були б помірні фізичні вправи (хороші м’язи розвантажують сполучну та підтримуючу тканину), чергування душу (стимулюють кровообіг) або масаж (трохи котяться або тягнуть) на живіт, груди, стегна та стегна.
Повноцінне харчування може допомогти у профілактиці
Масла, що містять вітамін Е (наприклад, олія зародків пшениці), позитивно впливають на еластичність сполучної тканини. У разі передчасних пологів інтенсивність масажу слід відповідно відрегулювати (завжди за погодженням з акушеркою або гінекологом). Інші рослинні інгредієнти, такі як тигрова трава, олія насіння шипшини або масло жожоба, також мають такі властивості, як поліпшення еластичності або зволоження шкіри.
Регулярне змащування та масаж однозначно варто спробувати. Навіть якщо ти підеш потім через життя зі слідами особливого часу, це ніколи не було марно. Тому що час, витрачений на догляд та масаж, - це завжди добре вкладений час, кожен зовнішній дотик також впливає на дитину.
Інвестування в повноцінне харчування має полягати не лише в запобіганні появі розтяжок. Пийте достатньо, а здорова, багата вітамінами та білками дієта з великою кількістю овочів корисна як для вагітних, так і для немовлят. Загалом, вагітність - це важливі фази потрясінь у нашому житті, і це також проявляється зовні. Це велике досягнення, яке робить жіноче тіло. Добре поглянути на те, що може зробити тіло, щоб мати можливість доброзичливо прийняти ці маленькі сліди великого дива.