Запитання та відповіді на кандиду та фрукти - веганські круді, здоров’я та сировина

Сьогодні відповідь на запитання, яке мені поставив Стеф, і яке може бути корисним багатьом людям. Дякую Стеф.

Ось чому Стеф, ви вже зіткнулися з проблемою під час лікування виноградом. Якщо ви будете дотримуватися рекомендацій приймати лише 10% жиру на день (10% калорій від жиру проти загальної кількості калорій за день), ви, мабуть, вирішите свою проблему.
Для цього я ще раз повторюю, що ми їмо фрукти вранці, а опівдні та великий салат, що складається з усіх видів овочів, ввечері, салат, прикрашений через день овочевим і фруктовим соусом без жиру. Тоді жировий склад полягає у простому кількості жиру, що міститься в рослинах.
І через день ми їмо крихітні порції доданого жиру в наш овочевий суп чи заправку для салату. Невелика порція означає: 1/2 авокадо на людину або 30-40 г горіхів. (волоські горіхи, порошкові насіння льону, кедрові горіхи, фісташки ... на ваш вибір); ні олії, нічого іншого.
На додаток до придушення наших постійних проблем зі здоров’ям, ця дієта забезпечує нам неймовірну енергію. !

Щоб допомогти вам із вашими змінами, я створив курс для завантаження:

---