Запитання та відповіді щодо програми - eBalance
У круглому колі ви можете побачити наявні калорії, спалені калорії та ваші дії.
Як я можу ввести прийом їжі/їжі?
Якщо натиснути червоний плюс внизу праворуч, можна швидко зробити запис. Тут ви можете вибрати між останніми використаними записами та улюбленими. Ви можете використовувати поле пошуку для пошуку рецепта чи їжі. Клацніть на маленький плюс, що стоїть за їжею, а потім клацніть на «Вибрані елементи X». У швидкому вході ви маєте можливість додати кілька записів одночасно. Тепер ви побачите всі вибрані записи та зможете вводити їх у свій щоденник.
Як я можу знайти їжу?
Ви можете шукати їжу в рядку пошуку за допомогою лупи.
Як я можу додати їжу?
У швидкому вході: Клацніть на маленький знак плюс праворуч від їжі, або натисніть на їжу, а потім на синю кнопку з написом "Додати".
У пошуку: Клацніть на їжу, і відповідні деталі відкриються, там у них є синя кнопка “Додати”.
Чи можу я призначити їжу за часом доби?
Так, під швидким входом ви можете вибрати між “Сніданок”, “Обід”, “Вечеря” та “Перекус”.
Якщо ви прокручуєте початкову сторінку вниз, ви також можете вибрати один з чотирьох варіантів.
Як я можу позначити свою їжу як улюблену?
Натисніть на їжу, у верхньому правому куті з’явиться маленьке сердечко. Якщо натиснути на серце, воно буде заповнене, а їжа буде автоматично додана до вибраного. Ви можете видалити улюблене, натиснувши ще раз серце.
Де я можу знайти план меню?
Якщо натиснути на три смужки у верхньому лівому куті, ви потрапите в меню. Там ви знайдете тижневе меню.
Ви також можете знайти відповідне меню для їжі, здійснивши пошук. Під полем пошуку є кнопка “Більше”. Тут відкриється меню, і ви можете вибрати план меню.
Як я можу зареєструвати свій спорт, свою діяльність?
Унизу домашньої сторінки натисніть кнопку “Діяльність”. Ви можете вводити свої фізичні навантаження там, як і під час їжі.
Де я можу побачити свій харчовий аналіз?
Якщо натиснути на три смужки у верхньому лівому куті, ви потрапите в меню. Там ви знайдете “харчовий аналіз”. Клацніть на нього, щоб відкрити аналіз поживності. Вище ви можете побачити їх харчові цінності на 1 день, 1 тиждень, 14 днів або 1 місяць. Ви також можете переглянути оцінку у відсотках та грамах.
Як я можу надіслати відгук eBalance?
Якщо натиснути на три смужки у верхньому лівому куті, ви потрапите в меню. Там ви знайдете ключовий момент "Зворотній зв'язок".
Як я можу відредагувати або видалити запис?
Клацніть на введену їжу. Там з'являються дві кнопки: одна для видалення та друга для редагування.
Крім того, ви можете провести пальцем вліво в їжі, тоді праворуч з’явиться червоне поле з "Видалити".
Де я можу знайти огляд балансу калорій за останні сім днів?
Трохи нижче круглого кола з вашими доступними калоріями знаходиться діаграма з вашим калорійним балансом.
Як я можу оновити програму?
Угорі праворуч ви знайдете кругову стрілку. Щойно ви натискаєте на це, додаток оновлюється на веб-сайті.
Як я можу ввести свою вагу та обхват талії?
Якщо натиснути на три смужки у верхньому лівому куті, ви потрапите в меню. Там ви знайдете розділ “Мій профіль”. Якщо натиснути на нього, ви можете ввести свою вагу та обхват талії.
Де я можу побачити грами на порцію?
Якщо натиснути на їжу, вам покажуть харчові цінності та грамову інформацію на порцію.
Де я можу знайти препарат та інгредієнти для рецепта?
Введіть назву рецепта в рядок пошуку, натисніть рецепт, а потім кнопку «Підготовка». Тут ви знайдете інгредієнти та препарат.
Що робити, якщо я забув свій пароль?
Якщо ви забули свій пароль, ви можете натиснути на «Забутий пароль» під час входу. Ви будете перенаправлені та можете ввести свою адресу електронної пошти. Потім ми надішлемо вам новий пароль. Ви можете будь-коли змінити це у своєму профілі.
Як я можу скопіювати страву на інший день чи їжу?
Після того, як ви вибрали блюдо, натисніть на коло з квадратом посередині вгорі ліворуч. Потім виберіть бажану дату та натисніть “копіювати”. Відкриється нове вікно, і ви зможете вибрати, чи хочете ви додати їжу як сніданок, обід, вечерю чи закуску до дня.