Запобігає паління ожиріння та діабет Відповіді тут
Навіть це, звичайно, передбачає, що курці дійсно знизили ризик діабету.
Це не той випадок! У випадку діабету асоціація йде в іншому напрямку.
- Керол Віллі, Патрік Боденманн, Вільям А. Галі, Пітер Д. Фаріс, Жак Корнуз, Активне куріння та ризик діабету 2 типу: систематичний огляд та метааналіз, JAMA 2007; 298 (22): 2654-2664. doi: 10.1001/jama.298.22.2654
Результати Результати пошуку дали 25 проспективних когортних досліджень (N = 1,2 мільйона учасників ), при якому протягом періоду спостереження від 5 до 30 років було зареєстровано 45 844 випадки діабету. З 25 досліджень 24 повідомили про скориговані показники RR, що перевищують 1 (діапазон для всіх досліджень: 0,82-3,74). Сукупний скоригований коефіцієнт корисної дії становив 1,44 (95% довірчий інтервал [ДІ], 1,31-1,58). Результати були послідовними та статистично значущими у всіх підгрупах. Ризик діабету був у завзятих курців (≥ 20 сигарет на день; RR 1,61; 95% ДІ 1,43-1,80) вище ніж із легшими курцями (RR 1,29; 95% ДІ 1,13-1,48) і нижчий у колишніх курців (RR, 1,23; 95% ДІ, 1,14-1,33) порівняно з активними курцями, які збігається з явищем реакція на дозу.
висновок Активне куріння пов’язане з підвищеним ризиком діабету 2 типу. Майбутні дослідження повинні прагнути з'ясувати, чи є цей зв'язок причинно-наслідковим, та з'ясувати його механізми.
Курці частіше хворіють на діабет. Ця ідіотська техніка зменшення ризику не виводить вас з каструлі і не потрапляє у вогонь - вона залишає вас у каструлі та вогні!
Що стосується ожиріння, я повинен визнати, що існує зв'язок між ожирінням і відсутністю паління:
Надмірна вага та ожиріння були більш поширеними у тих, хто ніколи не палить, ніж у тих, хто курить, у всіх професійних класах, як у тих, хто ніколи не курить, так і в курців нижчих професійних класів.
(Примітка: Я ніде не міг знайти показник статистичної значущості - я очікував цього на малюнку 1 або в таблиці 2.)
Звичайно, це був той напрямок у дослідженні, до якого трималися такі ЗМІ, як Бі-Бі-Сі, навіть коли нагадували людям про це:
Професор Йохан Маккенбах з Медичного центру Еразма в Роттердамі привітав дослідження, але додав: "Важливо пам'ятати, що куріння є набагато сильнішим фактором ризику смертності, ніж більшість інших факторів ризику, включаючи ожиріння".
Насправді підтримує той самий запис думка про те, що будь-яка перевага куріння переважає недоліки:
Висновки Як у жінок, так і у чоловіків курці ніколи не мали набагато кращого рівня виживання, ніж курці на всіх соціальних посадах.
Висновки
Це лайно натискає на мене курок і злить мене. Надавати людям неправильну інформацію про життєвий вибір, який щорічно вбиває 100 000 людей, огидно, бездушно та неетично.
Навіть якщо припустити, що зворотна залежність між ожирінням і курінням є причинно-наслідковою, куріння для запобігання ожиріння переводить вас до категорії вищого ризику, а отже, є протипродуктивним.
Куріння для профілактики діабету ще більш божевільне. Це не зменшує ризик, це пов’язано з більш високим ризиком.
Спершу відмовтеся від сигарет. Потім попрацюйте над своєю вагою. Тоді подумайте про те, як ми можемо зберегти свободу слова і все одно замовчувати таких людей.
Ця стаття в основному говорить, що коли ви кидаєте палити, потрібно бути обережним, щоб не набрати вагу.
Однак нічого не говорить про те, що можна схуднути, курячи. Власне:
Дослідники з Університету Канзасу у дослідженні 2006 року виявили, що завзяті курці, як правило, менше займаються фізичними вправами, частіше їдять біля телевізора та часті ресторани, де набагато частіше подають висококалорійну їжу, ніж некурці, припускаючи що інтенсивне куріння часто трапляється поряд із зграєю нездорової поведінки курців, яка може призвести до ожиріння.
Хоча відмова може призвести до збільшення ваги (що я і зробив), відновлення куріння навряд чи скине ці кілограми знову. Але дієта і фізичні вправи будуть. Куріння ніколи не оздоровить вас, навіть якщо воно змусить вас схуднути.
Вважається, що завзяті курці в результаті спалюють до 200 додаткових калорій на день.
1 фунт вимагає спалити 3500 калорій. Отже, якщо вам потрібно схуднути на 10 кілограмів, вам потрібно сильно палити протягом 175 тижнів. Це понад 3 роки.
Оскільки шкода завдає вашому організму, краще витрачати півгодини на день, роблячи повільний біг (12 хвилин милі) і отримуючи переваги, які включають більше споживання калорій, ніж куріння в кращому випадку ніби ви курите назад.
А причини куріння допомагають вам схуднути: куріння завдає шкоди вашому організму та призводить до несправності. джерело