Запобігайте ризикам, пов’язаним із метаболічним синдромом
Ви будете в курсі статей, що з’являються на цю тему
Щоб додати цей елемент до улюбленого, увійдіть.
Метаболічний синдром - це хвороба цивілізації майже чверті європейців. Запитано: малорухливий спосіб життя, спадковість та харчова поведінка. Що робити, щоб обмежити ризики, що перевищують дієтичні зміни ?
Він поєднує в собі надмірну вагу, що відзначається збільшенням ремінця живота (у вас живіт), порушення ліпідного обміну, збільшення сечової кислоти та цукру в крові. Це наслідок переїдання надлишків жиру, цукру, м’яса та алкоголю.
Які причини ?
Цей синдром є причиною захворювання печінки: стеатоз (жирова печінка), який може ускладнитися спалахами перевантаженого гепатиту та, у поєднанні із прийомом алкоголю, цирозом. Цей синдром також призводить до серцево-судинних та неврологічних ускладнень і навіть до діабету. До цього часу причинами цього синдрому були малорухливий спосіб життя, спадковість та поведінка - часто сімейні (їм добре жити). Але сьогодні цей синдром також є наслідком способу життя в надмірно розвинених країнах, де недостатньо сну, переїдання, відсутність фруктів та овочів і невеликий надлишок алкоголю, щоб його викликати.
Способи захисту від запалення
Уникайте вечірніх закусок, надмірно жирної та солодкої їжі, відмежуйте ліпіди від вуглеводів (іншими словами, не стейк і картопля фрі та жирні соуси з солодким тостом або жирним м’ясом). Зменшіть алкоголь або взагалі усуньте його, якщо починається синдром, те саме з чистим цукром. Сприяйте фізичним вправам: віддайте перевагу ходьбі після їжі та, залежно від уподобань, плаванню або їзді на велосипеді, але завжди без примусу. Харчові добавки також можуть бути корисними.
Щоб впливати на рівень цукру в крові, якщо у вас надмірна вага, вибирайте амін хрому кульбаби, дві капсули близько 16:00 та перед сном, щоб сприяти корисній дії інсуліну. І як тільки спостерігається збільшення - навіть незначне - рівня цукру в крові натще, поєднуйте його з Еміном Глюколан, дві капсули після їжі, щоб зменшити навантаження цукру в крові на їжу. Проти сечової кислоти, як тільки незначно підвищується її рівень, зупиніть вибір на лікуванні шляхом комбінування біологічного Phybio Orthosiphon HATM, двох чайних ложок на літр води, щоб пити вранці, через тиждень, та органічного Phybio Betula alba HATM, три чайні ложки на літр води іншого тижня.
У всіх випадках мова йде про боротьбу із запаленням, наслідком цього розладу: регулярно виліковуйте Еміне крил NKO, дві капсули щоранку, щоб зменшити окисне запалення, пов’язане з метаболічним синдромом, та захистити серцево-судинну систему. Щоб допомогти печінці регенерувати, чергуйте це через день із фортом Œmine Mer: це фосфоліпіди з ікри дикої риби, які забезпечують холін для печінки та омега-3, доступні для мозку та тіла.
Захистіть серце омега-3
Нарешті, для поліпшення ліпідного балансу та захисту серця від шкідливого впливу насичених жирних кислот приймайте регулярні курси органічних омега-3 емін 2000 до чайної ложки на день і по пляшці на квартал. Це перше органічне масло холодного віджиму, пов’язане з рослинними вітамінами.
Адресна книга:
За жодних обставин інформацію та поради, запропоновані на сайті Alternative Santé, не можна використовувати як заміну консультації або діагнозу, поставленого лікарем або медичним працівником, єдиними, хто зможе адекватно оцінити ваш стан здоров’я