Запобігання болю в нирках Важливе значення має безпечна для нирок дієта та медичне обслуговування у літньому віці

Зміст

Зберігайте нирки здоровими та уникайте болю
Отримати медичну допомогу
Здорове харчування запобігає дискомфорту
Використовуйте тепло для запобігання болю в нирках
Змінюйте ліки та запобігайте болю
Якщо у вас є камені в нирках, негайно зверніться до лікаря
Уникайте порушень функції нирок
Метаболічний синдром: запобіжні заходи для постраждалих
Висновок

Біль у нирках виникає при Захворювання нирок існувати. Недуги найкраще вирішити за допомогою здорового та регулярного способу життя медичні огляди запобігти. Якщо такі симптоми, як камені в нирках виявляються рано, болю зазвичай можна уникнути.

1. Зберігайте нирки здоровими та уникайте болю

Отримання достатньої кількості води може запобігти болю в нирках. Shutterstock.com/eggeegg

З 30 років продуктивність нирок постійно знижується. Для запобігання слабкості нирок та болю, пов'язаного з нею, слід використовувати Не напружуйте нирки. Лікарі особливо радять пити достатньо води. Слід уникати прийому ліків та стимуляторів, таких як алкоголь, оскільки вони створюють значне навантаження на нирки. Правильна інтерпретація болю в нирках може допомогти захистити страждаючих від гіршого.

Аналізи сечі є важливою частиною профілактики. Вони свідчать про захворювання нирок, показуючи Вміст білка в сечі виміряти. Загалом, чим менше білка в сечі, тим краще. Як правило, здорові нирки виділяють від 15 до 20 міліграмів білка на день. Якщо це більше 100 міліграмів, слід звернутися до лікаря. Швидкі домашні тести без рецепта можна придбати в аптеках.

2. Отримати медичну допомогу

З початку 1990-х років кількість хворих на діаліз зросла майже на 50 відсотків. Причиною часто є невиявлена хвороба нирок, яка в кінцевому підсумку може призвести до втрати функції нирок. Це може супроводжуватися сильним болем, що є великим тягарем для хворих. Для людей похилого віку є регулярні медогляди особливо важливо. Сімейний лікар - це перша точка контакту, якщо виникають проблеми з нирками. Постраждалі повинні вже звернутися до лікаря для усунення дискомфорту або защемлення нирок. Часто це нешкідливі скарги, які можна швидко взяти під контроль, змінивши дієту або лікування. Іноді бувають також серйозні стани, які вимагають медичної діагностики та спостереження.

3. Харчування здорової дієти запобігає дискомфорту

Нирки фільтрують 180 літрів рідини на день. Чим менше шкідливих речовин, які всмоктуються, тим менше роботи у нирок. Лікарі підозрюють, що високі дози солі та білка можуть також пошкодити нирки. Однак у більшості випадків хвороби нирок розвиваються в результаті таких захворювань, як високий кров'яний тиск або діабет. Щоб уникнути болю в нирках, насамперед слід запобігати цим захворюванням.

4. Запобігайте болю в нирках теплом

У літньому віці у багатьох людей розвивається слабкість нирок. Болю не завжди можна повністю уникнути, особливо якщо є інші попередні хвороби та типові для віку захворювання. Якщо нирки частіше болять, слід надати грілку. Тепло допомагає запобігти посиленню болю, розслабляючи м’язи та сприяючи циркуляції крові в уражених місцях.

Навпаки, холод може призвести до хвороби нирок і сечового міхура. Тому слід уникнути переохолодження будь-якою ціною. Зокрема, ноги повинні бути теплими і сухими, інакше кровопостачання живота може зменшитися, а сечовивідні шляхи можуть запалитися, що в гіршому випадку може поширитися на нирки. Результатом є сильний біль, який є значним навантаженням у повсякденному житті та обмежує якість життя.

Також важливо: поміняйте мокрий одяг на сухий одразу після купання. Люди з чутливим сечовим міхуром повинні обійтися без синтетичної білизни, так що шкіра достатньо забезпечується киснем. За допомогою цих заходів зазвичай можна надійно уникнути проблем з нирками та пов’язаного з ними болю.

Якщо біль зберігається або особливо сильний, слід проконсультуватися з лікарем. Якщо нирки болять, незважаючи на вжиті контрзаходи, медична консультація особливо важлива. Правильною контактною особою є спеціаліст з нирок або інший лікар-терапевт. Сімейний лікар може поставити початковий діагноз і встановити контакт з нефрологом.

5. Змінити ліки та запобігти болю

Болю в нирках також можна уникнути, змінивши ліки. Багато ліків ставлять стрес на нирки, особливо знеболюючі та запальні препарати, такі як ібупрофен або АСК. Помірне знеболювальне засіб відпускається без рецепта, хоча побічні ефекти можуть відрізнятися від пацієнта до пацієнта. Щоб запобігти болю в нирках, слід перейти на щадну підготовку. Активний компонент парацетамол вважається добрим для нирок і, отже, є хорошою альтернативою речовинам з більш сильним впливом, які можуть спричинити навантаження не тільки на нирки, а й на серце, судини та інші органи.

Перш ніж приймати будь-які ліки протягом тривалого часу, проконсультуйтесь із своїм сімейним лікарем. Зазвичай тривалість і доза прийому всередину вирішують, чи і в якій мірі виникає біль. Точний контроль ліків забезпечує хороше здоров'я нирок і запобігає болю.

6. У разі виникнення каменів у нирках негайно зверніться до лікаря

Слід звернутися до лікаря, якщо болять нирки або якщо біль у шлунку виникає неодноразово через короткі проміжки часу. Це можуть бути камені в нирках, які при ранньому лікуванні можна безболісно дренувати. Якщо камені в нирках вже яскраво виражені і біль уже виникає, лікар може призначити щадне знеболювальне. Однак краще, коли це постраждало Не дозволяйте каменю в нирках розвиватися в першу чергу.

Також якщо ви п'єте занадто багато, ви ризикуєте боліти в нирках. Той, хто споживає занадто багато води, ризикує так званим отруєнням водою. Пити в запасі не виходить. Тож слід звернути увагу на збалансоване споживання рідини. Здорові люди повинні вживати два літри рідини на день - наприклад, воду або чай. Оскільки солодкі напої можуть збільшити ризик захворювань нирок і, отже, болю, слід уникати використання лімонадів, енергетичних напоїв тощо.

7. Уникайте порушень функції нирок

Чотири-шість мільйонів німців мають порушення функції нирок. Причиною, як правило, є нездоровий спосіб життя або вік. Багато захворювань нирок не помічаються, оскільки вони не викликають помітних симптомів. Тільки біль виникає в більшості випадків. В близько 14 000 людей, у яких щорічно розвивається термінальна хвороба нирок, ще важливішим є комплексний догляд за нирками. Біль може бути першою ознакою захворювання нирок і до неї слід ставитися серйозно.

Людям, які страждають нирковою недостатністю або іншими захворюваннями нирок, зазвичай надаються знеболюючі засоби від болю. Ліки потрібно регулярно коригувати, щоб навантаження на нирки було якомога меншим.

Біль у нирках іноді обумовлений інфекцією нирок. Якщо є підозра на серйозну хворобу, бажано відвідати нефролога. Лікар порекомендує регулярно сечовипускати і ні в якому разі не затримувати сечу. Оскільки це може погіршити симптоми. Часте сечовипускання також допомагає вивести з організму всі патогени. Сечовипускання особливо важливо після статевого акту, так що будь-які мікроби знову вимиваються ще до того, як вони потрапляють до нирок і викликають там захворювання.

Запобігання болю в нирках означає уникнення факторів ризику. Найбільш поширеними причинами болю в нирках є хронічні захворювання, такі як діабет або високий кров'яний тиск.

8. Метаболічний синдром: запобіжні заходи для постраждалих

Люди, які страждають метаболічним синдромом, є особливо схильний до захворювань нирок і потрібно вжити певних запобіжних заходів. Знову ж таки, рекомендується здоровий спосіб життя з великою кількістю фізичних вправ, збалансованим харчуванням та релаксацією. Також важливо добре керувати стресом, оскільки стресом відомі нирки. Однак, якщо виникає біль у нирках, про це слід повідомити лікаря. Раннє лікування часто може запобігти хронічному захворюванню нирок в контексті метаболічного синдрому.

У будь-якому випадку, у разі метаболічного синдрому, необхідно проводити щорічний медичний огляд. Особливо людям з попередніми захворюваннями слід регулярно перевіряти стан нирок, щоб уникнути болю в довгостроковій перспективі.

9. Висновок: Ось як можна запобігти біль у нирках

Існує кілька способів запобігти болю в нирках. Здоровий спосіб життя та регулярні медичні огляди забезпечити здоров’я нирок і знизити це Ризик болю. Люди з чутливою ниркою можуть використовувати тепло для запобігання болю. Також важливо звернути увагу на фізичні сигнали та негайно звернутися до лікаря у разі можливого захворювання нирок.