Запобіжні заходи щодо сезонного грипу - La Vitrine Medicale

Визначення

Грип (або грип) - це інфекційне, вірусне, заразне захворювання, спричинене вірусом, який вражає дихальну систему. Сезонний грип (найчастіше з жовтня по березень) або епідемія мають зимовий пік. Щороку грипом страждають від 2 до 8 мільйонів людей.

заходи

Симптоми

Симптоми грипу різноманітні: лихоманка, кашель, головний біль, болі в тілі, пошкодження дихальних шляхів, іноді ускладнюються бактеріальними інфекціями. Грип викликає загальну депресію, яка може тривати кілька днів і мати серйозні наслідки, включаючи госпіталізацію або смерть.

Вірус грипу в основному передається:

  • дихальні шляхи при вдиханні завантажених вірусом частинок, що виділяються в слині, мокроті або кашлі зараженою людиною.
  • при безпосередньому контакті з руками або предметами, які торкалися хворої людини (під час громадського транспорту, в ліфтах, у дитячій кімнаті чи в школі з м’якими іграшками, сосками або іграшками, на роботі, під час їжі зі столовими приборами, наприклад).
  • через контакт із зараженими тваринами, особливо пташиними на пташиний грип.

Рекомендується робити вакцинацію проти грипу щороку, особливо людям у віці 65 років, деяким медичним працівникам ... Це спосіб захистити себе та захистити немовлят, вагітних жінок, людей похилого віку ... Вакцина безпечна.

Ставтеся до себе інакше

У разі грипоподібного головного болю прийміть парацетамол і очистіть ніс спреєм для носа або фізіологічним розчином, щоб зменшити закладеність.

Трав’яні чаї, приготовані з гарячим лимоном, корицею, гвоздикою та чебрецем, надають полегшення при перших ознаках. Ефірні олії евкаліпта радіату, змішані з маслом солодкого мигдалю, також є природним і щадним розчином на ділянках тіла (грудях, шиї тощо).

Жести та бар'єрні заходи проти грипу

Хоча вакцинація залишається найкращою профілактикою, існують прості кроки, які можуть допомогти обмежити передачу грипу від людини до людини.

Правильні жести:

Регулярно мийте руки водою з м’яким милом.

Або потріть руки водно-спиртовим гелем.

Носіть хірургічну маску твердих частинок у присутності забруднених людей.

Закрийте рот і ніс ліктем/рукавом або серветкою або продуйте ніс одноразовою серветкою і викиньте її на випадок кашлю чи чхання.

Заходи, які слід вжити:

Провітрюйте свій дім і робоче місце.

Не діліться особистими речами (столові прилади, рушники тощо).

Уникайте контактів з людьми, хворими на грип, та захищайте таких немічних людей, як немовлята, вагітні жінки, люди похилого віку тощо.