Запор у літньому віці

За даними Румунського товариства гастроентерології та гепатології, 20% людей старше 60 страждають запорами. Зі старінням кишечник також старіє, обмін речовин відбувається повільніше, що неявно призводить до зниження перистальтики кишечника. Звідси до запору - лише один крок.

Фахівці пояснюють частоту запорів у людей похилого віку не тільки змінами моторики, але також змінами секреції та кишкової флори та зниженням дефекаційного рефлексу.

Запор = менше трьох стільців на тиждень

У літніх людей, як і в інших вікових групах, говорять про гострий запор та хронічний запор. Запор, який триває кілька днів, є гострим, і який триває більше трьох місяців - це хронічний запор.

Чи знали ви, що зазвичай у літньої людини може бути від 3 до 21 стільця на тиждень. Якщо у вас менше трьох стільців на тиждень, ви страждаєте запорами.

На травний тракт також впливає процес старіння. Травлення відбувається повільніше, люди похилого віку менше рухаються, тому кишковий транзит повільний, а залишки їжі більше не усуваються належним чином. На цьому тлі - запор, а також інші різні захворювання, характерні для людей похилого віку: холецистит, кишкова непрохідність, шлунково-стравохідний рефлюкс, що супроводжується порушеннями ковтання, блювотою.

М'язи живота, які відіграють роль у дефекації, зі старінням слабшають. Також кишкова бактеріальна флора із захисною роллю зменшується у літніх людей за рахунок зменшення секреції травного ферменту. Як правило, травні ферменти є стабілізуючим фактором бактеріальної флори кишечника.

Чому запор виникає у літніх людей?

Якщо ви не можете багато зробити зі старінням шлунково-кишкового тракту, можна контролювати інші фактори, що викликають запор у людей похилого віку.

Фактори, що сприяють запорам у людей похилого віку, такі ж, як і у випадку з іншими категоріями людей:

Пам'ятати! Коли запор важкий, коли стілець з’являється раз на тиждень, кал накопичується в прямій кишці і навіть може імітувати кишкову непрохідність. У той же час більше водних калів, що надходять з решти кишки, може пройти повз ті, що вже існують і затверділи, і таким чином з’являється нетримання калу (мимовільна втрата калу). Це поширене явище у жінок старшого віку, які кілька разів народжували і м’язи тазу ослаблені. Якщо дієта не дозволяє усунути запор, у цих випадках може бути проведена операція з відновлення анального сфінктера та стимулювання рефлексу дефекації.

Незбалансоване харчування, нерегулярне харчування, мало клітковини та багато штучних ароматизаторів призводять до запорів.
М’ясо, солодощі, макарони ускладнюють травлення і можуть сприяти запору.
Деякі люди похилого віку п’ють менше води, побоюючись утримати її в організмі, що збільшує ризик запорів.
Стреси, сидячий спосіб життя сприяють запорам.
Введення ліків від інших захворювань похилого віку - опіатів, анальгетиків, антацидів, антиспатиків, антидепресантів, антипаркінсонів, антиепілептиків, гіпотензивних засобів, антибіотиків, сульфату барію, надлишку проносних - сприяє запорам.
Запор також виникає при деяких захворюваннях: гіпотиреоз, діабет, гіперпаратиреоз, хвороба Паркінсона, депресія, синдром подразненого кишечника, дивертикульоз, геморой, анальні тріщини.
Добровільне відкладання потреби в туалет є сприятливим фактором для запору.

Заходи проти запорів

Основні правила боротьби із запорами у людей похилого віку - це перебудова раціону, у сенсі збільшення споживання клітковини, і виконання вправ.

фізичний для стимулювання кишкового транзиту.

Для боротьби із запорами збільште споживання харчових волокон, овочів, фруктів, цільного зерна. Вони покращують перистальтику кишечника та допомагають вирішити та запобігти запорам. Якщо ви їсте недостатньо фруктів та овочів, спробуйте ColonHelp, 100% натуральну добавку клітковини, яка м’яко та ефективно вирішує запор.

ColonHelp містить псиліум та лляну клітковину, які діють синергічно для детоксикації організму та боротьби із запорами. Почніть лікування ColonHelp зараз! Тримісячне лікування гарантує регулювання транзиту.

Випивайте 2 літри води на день! У міру дорослішання організм зневоднюється, метаболічні реакції ускладнюються, а організм детоксикується важче. Все це сприяє запорам. Ось чому вода є надійним союзником старості. Якщо ви вирішили пройти процедуру ColonHelp, споживання води є обов’язковим, щоб волокна могли діяти.
Не зловживайте проносними засобами у бажанні позбутися запору! Проносні засоби подразнюють, надають шкідливий вплив на кишечник. Більш того, проносні
може запобігти засвоєнню вітамінів та мінералів. ColonHelp не має такої дії на кишечник. Завдяки вмісту в насінні льону омега-3 ColonHelp надає пом’якшувальну дію на стінки кишечника, він не дратує товсту кишку, як це роблять звичайні проносні засоби. У випадку проносних існує ризик розвитку звикання. Добавку клітковини ColonHelp можна приймати тривалий час (при тримісячному лікуванні) без ризику звикання.

"Через 2 тижні транзит був ідеально відрегульований, і з тих пір мені не потрібні наркотики, від яких я насправді був залежним. У той же час під час лікування я з подивом помітила, що більше не болю суглоби і не приймала жодних протизапальних таблеток »(Олена Р., вчителька на пенсії, 65 років).

Обережно! У пацієнта з ішемічною хворобою серця форсування під час дефекації може навіть спричинити інфаркт міокарда. Ось ще одна причина запобігання запору. Почніть лікування вже зараз за допомогою продукту ColonHelp!

Ходіть у туалет, коли відчуєте потребу! Відкладення необхідності ходити в туалет призводить до затвердіння стільця, що згодом може спричинити виразку кишечника і навіть повну непрохідність.
Якщо ви страждаєте запорами, уникайте накладати сили під час дефекації. Не залишайтеся в туалеті більше 10 хвилин, спробуйте краще пізніше, після їжі або наступного ранку.

Додаткові дослідження при запорах

Якщо ви не позбулися запору після того, як збільшили споживання клітковини, після того, як ви почали споживати більше рідини, проконсультуйтеся зі своїм лікарем для вивчення можливих уражень кишечника, які перешкоджають транзиту.

Порада Будь-який посилений запор повинен бути досліджений візуалізацією (колоноскопією) у літніх людей, щоб виключити рак товстої кишки.

Хвороба Гіршпрунга - один із симптомів запору.
Обструктивні пухлини можуть викликати запор, що супроводжується втратою ваги, втратою крові та анемією.
Анальні тріщини, геморой можуть викликати запор через біль, що виникає при дефекації.

"Я спробувала засіб ColonHelp, оскільки у мене були старі проблеми із запором. Ще 20 років тому, після народження дітей, у мене були проблеми із запорами, які з віком посилювались. (…) З усіх процедур, які я пробував, я почувався найкраще з цим продуктом, наразі у мене немає проблем з відвідуванням туалету, я постійно відчуваю себе легшим і щасливим "(Маріана Унгуреану, Яссі).

Запор супроводжується головним болем, запамороченням, занепокоєнням, безсонням, зниженням апетиту, здуттям живота. У деяких більш важких випадках спостерігається нудота або блювота, біль у животі, нетримання сечі (діарея), втрата ваги. Ліки ColonHelp позбавить вас від цих незручностей і додасть вам більше життєлюбства.