Запор від ретельного жування ("клювання")

допомогою цієї
“Флетшеризм” не має нічого спільного з оголенням зубів, але пов’язаний із жуванням. Мається на увазі один з найпростіших та найефективніших заходів для остаточної смерті Втрата ваги підтримувати. А саме при тривалому, ретельному пережовуванні кожного з’їденого укусу. Повільне харчування, ретельне і посилене жування було запропоновано реформатором життя Сильвестром Грем (1794-1851) на початку XIX століття. Грем відомий багатьом німцям і донині своїм "хлібом-грем", що продається в магазинах здорового харчування. Американський торговець мистецтвом із надмірною вагою Горас Флетчер (1849-1919) взявся за жування і розвинув його з великою кількістю проґандистських навичок до форми харчування, яке широко практикувалось у всьому світі до 1930-х років і знайшло своє вираження багатьма мовами ( "Флетчеризм", "Флетчерн" та інші). Це не тільки зробило самого Флетчера дуже здоровий, активніше і більш потужний ніж більшість людей його віку, але також і один дуже багатий Мультимільйонер [1].

Хоча сам Флечер не був вченим, Флетчер контактував з усіма важливими дієтологами свого часу (ця наука була ще надзвичайно молодою! [2]). Науковий Підтвердження наслідків його метод на той час ще не існував. Лише наприкінці 20 століття кілька наукові дослідження виконується [3, 4, 5]. Всі вони показали в унісон: Флечінг, тобто посилене, ретельне жування, значно покращує травлення, прискорює його Насиченість, значно зменшує поглинання поживних речовин, значно зменшує кількість споживаних калорій і призводить до Зниження ваги.

Сам Флетчер неодноразово заявляв, що цю "дієту" він мав підтримувати Гурмани тому що лише завдяки інтенсивному жуванню природний смак їжі може бути повністю розвинений. Приблизно через 100 років цю ідею перейменував натуропат Юрген Шиллінг у девіз "Шмауен замість жування" (Schmauen = Schmecken + Kзовні).

Попередження: побічний ефект запору!
На жаль, це так Мерехтіння Настільки ж ефективним, наскільки це може бути частиною зміни дієти, одне величезний недолік! Сам Флетчер рідко повідомляв про це, і то за закритими дверима: А саме масивний запор! [1] Оскільки існують лише розмиті теорії про причини благотворних наслідків лущення на здоров’я, немає чіткого розуміння причин побічного ефекту запору. Однак, цілком ймовірно, що загальне зниження споживання поживних речовин за допомогою цієї "дієти" також призводить до такого Дефіцит поживних речовин у кишкових бактеріях веде. Потім наші "співмешканці" намагаються компенсувати це в кишечнику, уповільнюючи міграцію вмісту кишечника - тобто запором. Єдиний розумний та ефективний засіб: проковтування натуральної клітковини Інулін з кореня цикорію [6] (Floraglück ®), який живить нашу кишкову флору і повертає кишечник на ноги (активований).