Заправка шлунку дешевою їжею, яка бореться із запорами та знижує апетит -
Пшеничні висівки містять речовини, які атакують їжу, яка потрапляє в шлунок, полегшуючи функцію травлення.
Споживані у великих кількостях, але перетерті, вони забезпечать надлишок вітамінів, необхідних людському організму.
Багатство активних речовин - вітамінів (особливо бета-каротину, групи В, мінералів, амінокислот - включаючи незамінні жирні амінокислоти та вуглеводи) - рекомендується в боротьбі з багатьма захворюваннями, починаючи з демінералізації, ендокринної, нервово-м'язової, серцевої, травної, ожиріння, відновлення до рахіту та важкої анемії.
Сприяє зниженню рівня холестерину
Вівсяні пластівці та вівсяні висівки слід включати до збалансованого раціону, оскільки вони довели свою перемогу в боротьбі з холестерином. Після десятиденної дієти з висівками рівень холестерину падає на 13%.
Пов’язка на шлунок
Завдяки своїм властивостям він діє як пов’язка для хворого шлунка. Рекомендується змішати дві чайні ложки мелених висівок і споживати їх натщесерце. Порошок висівок можна поєднувати з будь-якою рідиною: чаєм, соком, супом, але його температура не повинна перевищувати 40 градусів для захисту вітамінів.
Рекомендується в дієтах, але також і в підтримці фігури
За допомогою висівок ви можете зробити ефективний засіб для схуднення, і чим вища кількість споживаної їжі, тим швидшою буде втрата ваги, з видимими результатами приблизно через два тижні. Слід зазначити, що лише дві чайні ложки порошку висівок не ефективні в дієті, все залежить від кількості, яку ми споживаємо.
Виріжте апетит
Висівки повноцінні, тому ті, хто дотримується цієї дієти, їдять менше без проблем зі здоров’ям.
Бореться із запорами
Щоранку кладіть у склянку дві столові ложки висівок і обшпарюйте їх чаєм. Добре перемішайте вміст, щоб гомогенізувати його, і коли він охолоне, випийте його натщесерце, ковтайте ковтком. Після перерви близько десяти хвилин можна поснідати.