Запрошення
- Домашня сторінка
- Про мене
- Мій блог
- Живіть простіші курси та пісні похідні тижні 2021
- Інтернет-тренінг
- Стати тренером
- Рецепти
- Ситні основні страви та салати
- Вегетаріанські страви
- Салати
- Рецепти барбекю
- Рецепти риби
- Провали та закуски
- Рубрика для солодощів
- торти та пироги
- Поради, що спрощують життя
- 88 Живіть простіші поради
- Гарні звички
- Дієтичні та легкі продукти
- Зважуйте щодня
- Їжа не є другорядною справою
- Насичуйся
- Обмежте порції
- Економте жир, але де?
- Кухонні поради
- Напад солодкого голоду
- Насолоджуйтесь на ходу
- Запрошення
- алкоголь
- Купуйте з розумом
- Зважуйте щодня?
- Може зупинитися
- ІМТ
- Клуб для бігу
- Події
- Ліворуч
Якщо є бажання - знайдеться можливість. Хто чогось не хоче, знаходить причини.
Зв'язок
Запрошення
“Візьміть ще один шматок”, а другий шматок пирога вже на вашій тарілці. Господиня завжди означає добре, але чи корисно це для вас? Сказати “ні” нам часом не так просто. Ми не хочемо нашкодити іншій людині, а крім того, це так смачно.
Ось декілька прийомів, які допоможуть вам не відмовлятися від запрошень:
- Їжте повільно. Якщо на вашій тарілці все ще є щось, ви рідко отримуєте секунду. Келих для вина також повинен бути наповнений наполовину.
-Чесно визнати, що ви змінили свій раціон і більше не їсте такої жирної їжі. Це не має нічого спільного з дієтою, але суперечить тенденції нашого часу.
-Після шматка торта поставте свою чашку з кавою на тарілку. Книгге плескав би руками по голові, але він цього не бачить. Жодна господиня не хоче брудної скатертини. Вона не покладе на вас другий шматок пирога.
-Просто спробуйте: «Ні, дякую!» Період. Подальших пояснень немає. Чому завжди виправдовувати. Часто дискусії виникають лише тому, що ми починаємо виправдовуватися.
-Найкраще у вечірці - бути там - не їжа! Насолоджуйтесь зустрічами, розмовами, атмосферою - і не зосереджуйтесь насамперед на їжі.