ЗАРАЗ - Працівники навчального бюро повинні проводити там щонайменше дві години на день
Люди, які щодня працюють в офісі, повинні вставати і ходити або стояти принаймні чверть свого робочого часу, щоб зменшити ризик ожиріння, серцево-судинних та онкологічних захворювань, рекомендують медичні експерти, пише Agerpres.
,Офісні працівники повинні стояти принаймні дві години за типом робочого графіка ", - така порада групи експертів, яка провела дослідження на цю тему для британського урядового агентства у галузі охорони здоров'я, передає DPA.
Це правило, можливо, слід продовжити до чотирьох годин на день, перериваючи тривалі періоди перебування в кріслі, використовуючи столи, пристосовані для регулярного стояння, сидіння та ходьби, згідно з рекомендаціями, включеними в дослідження, опубліковане у вівторок у British Journal of Sports Medicine.
Дослідження розглядало міжнародні епідеміологічні дані та програми втручання в охорону здоров’я, показуючи, що зростаючий обсяг досліджень пов’язує тривалі періоди перебування в офісному кріслі з підвищеним ризиком передчасної смерті або серйозних захворювань.
Крім того, експерти рекомендують роботодавцям попереджати працівників про ризики для здоров’я при тривалому сидінні, заохочувати краще харчування та зменшувати стрес та вживання алкоголю та тютюну.
Якщо ви все-таки сюди потрапили ...
Ми хочемо попросити вас про послугу. Щомісяця сотні тисяч людей приходять до ВАС, щоб отримати якісну інформацію. Ми вважаємо, що всі люди заслуговують на доступ до правильної, перевіреної та поясненої інформації. Ось чому ми хочемо, щоб новини та статті, які ми робимо, були доступними для кожного.
На цьому незалежному сайті новин ми щодня показуємо дії владних структур і все, що відбувається в країні. Ми не маємо за собою олігархів, журналістика, якою ми займаємось, позбавлена будь-яких політичних упереджень. З вашою допомогою ми продовжуватимемо викладати правду на поверхню та продовжуватимемо розробляти нові медіа-проекти, які надихатимуть.
Ми повні рішучості забезпечити журналістику, яка допоможе кожному з нас краще зрозуміти все, що відбувається навколо нас, і об’єднати нас як під час кризи або пандемії, так і поза нею. Наша робота не була б можливою без наших читачів, які підтримують і заохочують нас.
Кожен внесок цінний для редакторської роботи.
Отримайте передплату та будьте разом із ЗАРАЗ. Це займає лише 1 хвилину. Дякую.