Засоби з звіробою можуть допомогти депресії
Засоби з звіробою можуть допомогти?
(PantherMedia/Дмитро Кисельов) Деякі препарати звіробою можуть забезпечити короткочасне полегшення стану від легкої та середньої депресії. Це не доведено для важкої депресії. Добавки до звіробою рідше мають побічні ефекти, ніж деякі інші антидепресанти. Однак можуть бути взаємодії з іншими препаратами.
Депресія відрізняється від того, щоб бути сумним або засмученим. Типовими ознаками захворювання є глибока депресія, яка триває щонайменше два тижні і пов'язана із загальною відсутністю інтересу та драйву. Люди з депресією, як правило, погано сплять, відчувають виснаження і пригніченість повсякденним життям. Їхня впевненість у собі зменшується, вони мають дуже негативний образ себе і часто віддаляються. Їм також важко зосередитися. Депресію можна вилікувати за допомогою психотерапії та ліків (антидепресантів).
Лікування депресії препаратами із звіробою
Для легшої депресії деякі люди вдаються до рослинних засобів, виготовлених з екстракту звіробою. Засоби від звіробою іноді також можна знайти під латинською назвою звіробою: Hypericum perforatum.
Як і для більшості рослинних ліків (фітотерапевтичних засобів), наступне також стосується засобів із звіробою: у магазинах доступні різноманітні продукти, деякі з яких значно відрізняються за своєю міцністю та складом. Наприклад, багато продуктів містять лише невелику дозу екстракту звіробою. Тому різні препарати діють по-різному і не обов’язково однаково, як продукти, випробувані в ході досліджень.
Препарати, що містять звіробій для помірної депресії, вимагають призначення лікаря. Засоби від звіробою від м’яких депресивних настроїв відпускаються без рецепта.
Дослідження щодо впливу звіробою
Дослідницька група оцінила загалом 35 досліджень з майже 7000 учасників, щоб з’ясувати, чи можуть препарати звіробою полегшити депресію у дорослих та як вони порівнюються з іншими препаратами. Дослідження тривали щонайменше чотири тижні і тестували дуже різні продукти із звіробою. У більшості включених досліджень звіробій вводили у дозі від 500 мг до 1200 мг на день. У дослідженнях брали участь люди з легкою та середньою депресією. Більшість учасників були жінки.
Вплив на депресію легкого та середнього ступеня
Препарати звіробою, використані в дослідженнях, могли полегшити симптоми людей з легкою та середньою депресією більше, ніж плацебо. Дослідження, в яких звіробій порівнювали з іншими антидепресантами, показали порівнянний ефект для обох засобів.
Кілька досліджень тривали довше восьми тижнів. Однак депресія часто триває довше або через деякий час повертається з іншим епізодом. Не було належним чином досліджено, чи засоби, що містять звіробій, ефективні в довгостроковій перспективі чи можуть запобігти подальшим епізодам.
Вчені не виявили доказів того, що звіробій допомагає при важкій депресії. Важка депресія - дуже важкий стан, і не слід лікувати її лише звіробоєм.
Побічні ефекти та взаємодія з іншими препаратами
Препарати звіробою можуть спричинити такі побічні ефекти, як нудота, незначне подразнення шкіри, чутливість до світла та головний біль. Вони також можуть викликати алергічні реакції. Однак побічні ефекти спостерігаються дещо рідше, ніж при застосуванні інших антидепресантів.
Препарати звіробою можуть взаємодіяти з іншими лікарськими засобами - тобто вони можуть посилити або послабити дію інших препаратів, які приймаються одночасно. Наприклад, звіробій зменшує дію агентів, що уповільнюють згортання крові або пригнічують імунну систему організму. Також є дані, що звіробій знижує надійність протизаплідних таблеток.
Такі рослинні інгредієнти, як звіробій, також можуть викликати проблеми в поєднанні з іншими препаратами. Ось чому під час прийому кількох ліків важливо стежити за можливими взаємодіями - і не приймати безрецептурні продукти без консультації з лікарем.
набрякати
Apaydin EA, Maher AR, Shanman R, Booth MS, Miles JN, Sorbero ME et al. Систематичний огляд слова святого Іоанна щодо великого депресивного розладу. Syst Rev 2016; 5 (1): 148.