Застосування; Зберігання ефірних масел
За ваше благополуччя
У будь-якому випадку, слід залишити точну координацію, дозування та застосування лікарю або підготовленому терапевту. Щоб ви могли повідомити себе заздалегідь, ось кілька фактів: Використання ефірних масел відбувається як зовні, так і внутрішньо. Зовнішнє застосування слід розуміти таким чином, щоб масла всмоктувалися через дихання або шкіру. Типовими прикладами є ароматичні лампи, ароматичні камені, ванни або спреї для кімнат, а також духи та дезодоранти, які можна виготовити на основі ефірних масел самостійно.
Внутрішнє застосування
Однак внутрішнє застосування вимагає певних навичок. Важливо уникати передозування, оскільки це може призвести до несуттєвих побічних ефектів. Крім того, ефірні олії не можна використовувати в кожному випадку. Наприклад, немовлятам, вагітним жінкам та жінкам, що годують груддю, слід повністю уникати внутрішнього вживання. Це пов’язано з тим, що аромати в ефірних оліях також виділяються з грудним молоком. Якщо ви чутливі до світла, що часто проявляється світлими плямами на шкірі, не рекомендується його використовувати. Те саме стосується алергічних реакцій.
діти
Якщо для лікування дітей за допомогою ароматерапії важливо вживати лише половину із зазначених кількостей крапель, рекомендованих для дорослих, або точну дозу, призначену лікарем. Наносити ефірні олії на шкіру в нерозведеному вигляді не доцільно, оскільки це може призвести до подразнень шкіри тощо.
Алергіки уваги
Алергіки повинні використовувати ефірні олії лише в тому випадку, якщо вони попередньо перевірили, чи реагують вони на них. Найпростіший спосіб зробити це - покласти краплю олії на пластир або ватний диск. Це наносять на шкіру в кривій руці на 24 години. Якщо з’являються почервоніння, свербіж тощо, вам слід утриматися від його використання. Тоді масло не переноситься.
Обов’язково проконсультуйтеся зі своїм сімейним лікарем
У разі подальших проблем зі здоров'ям, хронічних захворювань, таких як епілепсія або астма або високий кров'яний тиск, ефірні олії слід застосовувати лише після консультації з лікарем. Також слід негайно звернутися до лікаря, якщо лікування ароматерапією не дає результатів або симптоми погіршуються.
Для успішного застосування ароматерапії різні олії змішують між собою. Таким чином, негативні характеристики можна послабити, а позитивні - посилити завдяки взаємодії. Тому ефірні олії слід завжди використовувати в повному обсязі, якщо це можливо, щоб досягти реального успіху.
Зберігання, якість та дозування ефірних масел
Зберігання дорогоцінних олій
Ефірні олії слід завжди тримати щільно закритими, темними та прохолодними. Потім вони тривають два-три роки, не втрачаючи жодної своєї ефективності. Зокрема, екстракти СО2 слід зберігати в холодильнику, оскільки вони особливо чутливі до природних процесів окислення. Усі інші ефірні олії слід захищати від спеки та сильних коливань температури, щоб тривалий час зберігати свою дію.
Визнати якість
Тільки високоякісні ефірні олії можуть досягти найкращих ефектів. Споживачі вже можуть побачити якість масел на етикетці олій, які вони купують, які на 100 відсотків чисті, якщо це можливо. Найважливіша інформація на етикетці - назва використовуваної рослини, яка також повинна бути названа латинською назвою, країною походження та методом її отримання.
Якщо відбулася екстракція, важливо вказати назву розчинника. Інформація про контроль залишків також не повинна бути відсутнім. Тип вирощування використовуваних рослин також відіграє вирішальну роль; розрізняють контрольоване органічне вирощування або коротке органічне вирощування, дике зростання, традиційне та звичайне вирощування.
Крім того, частина використовуваної рослини повинна бути видимою, тобто квіти або листя. Крім того, слід точно вказати назву постачальника та кількість наповнення. Останні можна давати у мілілітрах або у концентрації. Також слід зазначити термін придатності, а також інструкції. Сюди входить, наприклад, те, що ефірні олії не можна наносити нерозбавленими на слизові оболонки.
Дозування ефірних масел
Загалом тут слід зазначити, що застосування, як і будь-якої іншої форми терапії, повинно проводитись лише кваліфікованим терапевтом (лікарем). Ефірні олії є високоефективними, тому їх можна застосовувати лише в низьких дозах або в точно дозах, зазначених у рецептах. Більш високі дози можуть призвести до побічних ефектів. Для досягнення особливо хорошого ефекту важливо використовувати лише дуже якісні ефірні олії. Крім того, синтетично виготовлені олії, розроблені для ароматичних ламп, не можуть використовуватися в ароматерапії.
Чисте застосування можливе лише у рідкісних випадках, наприклад, коли назріває застуда. Потім олії наносять на підошви ніг; олії сосни, ялиці, лаванди або чайного дерева довели свою цінність. При опіках та укусах комах ефірні олії також можна використовувати акуратно. Тут переважно використовують лаванду, ромашку та чайне дерево.
Як правило, одна чайна ложка розчину становить близько п’яти мілілітрів з однією краплею ефірної олії. Це відповідає концентрації в один відсоток. Для кремів, лосьйонів, масажних масел і бальзамів для нанесення обличчя достатньо концентрації від одного до двох відсотків. Для організму концентрація повинна становити від двох до п’яти відсотків. Для гелів для душу, пінних ванн і шампунів, для масел для ванн і ванн для ніг концентрація не повинна перевищувати одного-двох відсотків. Для сонячного молока та дезодоранту одновідсоткової концентрації цілком достатньо. І така ж концентрація застосовується до кімнатних спреїв.