Затримка води; Причина вагітності та лікування - NetDoktor

Лікар. вип. нац. Даніела Естерле - молекулярний біолог, генетик людини та кваліфікований медичний редактор. Як журналіст-фрілансер вона пише тексти на теми охорони здоров’я для експертів та неспеціалістів та редагує спеціалізовані наукові статті лікарів німецькою та англійською мовами. Вона відповідає за публікацію сертифікованих курсів підвищення кваліфікації медичних працівників для відомого видавництва.

Товсті ноги або набряклі руки часто є наслідком вагітності Затримка води. вагітність стає випробуванням на терпіння: чим він просунутий, тим виразніше може ставати затримка води. Зазвичай вони нешкідливі, але ноги, кисті або обличчя набрякають дуже раптово, якщо потрібно звернутися до лікаря. Дізнайтеся більше про затримку води та вагітність тут.

Вода в ногах

Вагітність передбачає багато фізичних змін. Це також означає, що більше рідини надходить із судин в навколишні тканини. Затримка води в тканині називається набряком. Завдяки силі тяжіння вони утворюються переважно в області стоп і кистей. Ноги і руки також можуть набрякати і відчувати важкість. Шкіра над тілом щільна, взуття або кільця вже не підходять або навіть не викликають болю. Після тривалого лежання також може постраждати обличчя, особливо навколо повік.

Як пов’язані затримка води та вагітність

Але чому у багатьох вагітних жінок спостерігається така затримка води? Вагітність приносить із собою, серед іншого, збільшення кількості води в організмі: наприкінці вагітності, у віці від чотирьох до шести кілограмів, разом із зростаючою дитиною та маткою, на неї припадає найбільша частина збільшення ваги майбутньої матері.

Кількість крові також збільшується, а судини стають більш еластичними та проникними. В результаті рідина, що міститься в крові, легше проходить в тканини. Крім того, насос литкових м’язів, який перекачує кров по венах, менш активний під час вагітності. Тому кров тече повільніше по кровоносних судинах, що сприяє виходу рідини в навколишні тканини. Якщо зростаюча дитина і матка збільшуються, вони тиснуть на тазові судини, а також уповільнюють повернення крові.

Крім того, електроліти, такі як білки натрію та крові, такі як альбумін, відіграють важливу роль у складній регуляції рідини. Ці значення змінюються під час нормальної вагітності, а потім сприяють набряку.

Вагітність з таким утриманням тканин, як правило, не викликає занепокоєння. Набряк незручний і не дуже приємний, але, як правило, абсолютно нешкідливий. Однак слід негайно звернутися до лікаря, якщо є якісь ознаки.

Остерігайтеся швидкого набору ваги

Затримка води в тканинах іноді вказує на серйозне захворювання вагітністю гестоз. Це трапляється у трьох-п’яти відсотків усіх вагітностей і тому є відносно рідким. Проте слід стежити за будь-якими підозрілими ознаками, оскільки у важких випадках це може загрожувати життю.

Прееклампсія характеризується високим кров’яним тиском і надмірною екскрецією білка з сечею. Одним з видимих ознак прееклампсії є дуже швидке утворення набряків на обличчі, руках і ногах. Якщо ви виявили, що набираєте велику вагу (більше кілограма на тиждень у третьому триместрі) або ваше обличчя сильно опухло протягом короткого періоду, вам слід швидко відвідати свого гінеколога, щоб перевірити артеріальний тиск та стан сечі - особливо якщо ви також страждаєте від сильних головних болів, розладів зору або сильних болів у верхній частині живота: у зв'язку з швидким утворенням набряків ці ознаки говорять про запущений гестоз.

Що робити щодо нешкідливої затримки води?

Вагітність йде рука об руку зі зменшенням рухливості: зростаючий живіт ускладнює рухи. Але ті, хто занадто довго сидить, стоїть або лежить, сприяють утворенню набряків. Тому регулярні фізичні вправи допомагають стимулювати кровообіг і виводити рідину з тканини.

Щоб заохотити змивання рідини, слід також піднімати ноги на 20-30 хвилин кілька разів на день. Вночі варто спати з трохи піднятими ногами.

Ви також можете активізувати зворотний потік крові, погладжуючи ноги м’яким натиском на серце.

Тепло або тепло розширюють судини. Тому, особливо влітку, переконайтеся, що ви віддаєте перевагу перебуванню в кімнатах з приємною температурою.

Щоб уникнути додаткового тиску на кровотік, не слід носити тісне взуття, шкарпетки або кільця.

Чергуючий душ (холодний-теплий) активізує кровотік і полегшує симптоми.

Вживайте достатню кількість рідини для активізації обміну речовин і їжте дієту, багату фруктами, овочами та білками. Зараз не рекомендується дієта з низьким вмістом солі, оскільки з одного боку вона не впливає на утворення набряків, а з іншого позбавляє організм важливих електролітів.

Затримка води: Незабаром після пологів

Навіть якщо набряк може посилитися незабаром після народження, він, як правило, швидко регресує після цього. Жінки, які нещодавно народили, втрачають багато рідини, посилюючись потовиділення і виробляючи більше сечі, особливо в перші кілька днів після пологів.