Завантаження програми YAZIO
За допомогою Додаток YAZIO ти легко станеш легшим. Лічильник калорій дає вам вільний доступ до величезної бази даних про їжу і дуже простий у використанні!
За допомогою програми YAZIO до вашої бажаної ваги без дієти
Існує лише одне правило, якщо ви хочете схуднути: ви повинні вживати менше їжі та напоїв, ніж вживає організм. Ви можете зробити це або за допомогою односторонньої дієти, або за допомогою програми YAZIO за власним бажанням. Засіб - це своєрідний харчовий щоденник, який допомагає не перевищувати певний максимум калорій. І найкраще, не обов’язково дотримуватися певної дієти.
Ви можете їсти те, що хочете, доки не перевищуєте власний розрахований бюджет калорій. Це визначається автоматично, коли після реєстрації ви вводите свою поточну вагу та цільову вагу, а також деяку додаткову інформацію, таку як стать, зріст тощо. Щоб ви не перевищили цей бюджет, ви заявляєте, що ви їли в яких кількостях щодня, і це дитяча гра:
Всебічна та інтелектуальна база даних про їжу
Оскільки за допомогою програми YAZIO ви маєте доступ до величезної бази даних про їжу. У цьому ви знайдете не тільки необроблену їжу, таку як фрукти чи овочі, але і численні готові продукти різних марок чи дискаунтерів. Окрім калорійності продуктів, фіксується інформація про частку жиру, білка та вуглеводів.
За допомогою програми YAZIO підрахунок калорій залишився в минулому. (Зображення: YAZIO GmbH)
Крім того, ви можете створювати власні рецепти, щоб вам не потрібно було вводити інгредієнти ваших улюблених страв окремо для кожного задоволення. Пошук їжі дуже простий. Як тільки ви введете його, ви побачите популярні продукти, з яких ви зможете вибрати свою страву. Поступово програма навіть знайомиться з вашими уподобаннями і спочатку показує вам продукти, які ви часто використовуєте.
Динамічна потреба калорій
Заняття спортом не тільки корисні для здоров’я, але й спалюють калорії. За допомогою програми YAZIO ви можете збалансувати калорії за допомогою фізичних вправ. Ви можете або ввести тренування вручну, або інтегрувати фітнес-трекери від різних постачальників і автоматично записати тренування. Щоденно допустима кількість калорій збільшується з кожним вашим кроком - фантастична мотивація продовжувати рух - особливо якщо на вечір запланований щедрий обід.
Мотиваційна статистика
Говорячи про мотивацію: додаток YAZIO пропонує вам детальну статистику про ваш раціон та вагу. Як тільки фунти почали падати, і на кривій ваги можна помітити тенденцію до зниження, набагато легше залишатися на м'ячі. Особливо, коли ви з часом дізналися зі статистичних даних, які продукти регулярно витрачають ваш калорійний бюджет, а які - забезпечуватимуть вас повним і щасливим, не переходячи з графіку.
Платна про-версія надає додаткові функції
Ви можете використовувати всі ці функції абсолютно безкоштовно. Додаток пропонує безліч функцій та цікавих фактів про харчування. Однак, якщо ви хочете точно знати або пропустити конкретну інформацію про харчування або дієтичні плани, ви можете отримати додатковий вміст за допомогою преміум-версії програми для підрахунку калорій. Залежно від того, як довго ви хочете користуватися інструментом, щомісяця витрачається від близько трьох євро до майже семи євро. Точні ціни та можливість забронювати можна знайти в додатку під пунктом Стати PRO.
- Визначення потреби в калоріях
- Комплексна база даних про їжу
- Легкий запис калорій
- Запис тренування
Висновок від Анни К. до програми YAZIO
Додаток YAZIO - ідеальний щоденник їжі для вашого смартфона. Ви просто визначаєте свою потребу в калоріях і вводите те, що ви їли і пили щодня. Якщо ви дотримуєтесь свого щоденного бюджету, це лише короткий шлях до вашої бажаної ваги. Широка база даних про їжу допоможе вам, а також відстежити ваші спортивні заходи. Не потрібно нічого відмовлятися - у кращому випадку скоригуйте кількість їжі відповідно до свого калорійного бюджету. YAZIO - це абсолютна рекомендація серед мобільних додатків у категорії Їжа та напої для безкоштовного завантаження!