Завантажте лічильник калорій на ПК, MAC за 4 кроки
Зі зростанням рівня життя все більше людей замислюються над тим, щоб отримати форму. Мода на здоровий спосіб життя поширюється дедалі більше. Однак цей підхід передбачає дотримання дуже великої кількості правил. Відстежувати все самостійно вкрай проблематично.
Щоб допомогти вам, було створено додаток MyFitnessPal Лічильник калорій. Також можна завантажити лічильник калорій на свій комп’ютер, якщо у вас немає відповідного пристрою. У цьому випадку вам потрібно буде використовувати a емулятор, про який ми детально поговоримо нижче.
Зміст
Встановіть лічильник калорій на ПК, MAC та ноутбук
1. Завантажте емулятор Android на ваш вибір
Перейдіть за посиланнями для завантаження Bluestacks 4 | NoxPlayer | AndyOS | Програвач RemixOS.
2. Встановіть емулятор Android на ПК/ноутбуці
Встановіть завантажений емулятор Android на свій ПК/ноутбук і налаштуйте його.
3.Знайдіть лічильник калорій за допомогою емулятора Android
Запустіть емулятор Android, а потім відкрийте Google Play Store. У рядку пошуку введіть "Лічильник калорій" та натисніть "Пошук".
4. Встановіть лічильник калорій на ПК/ноутбуці
У результатах пошуку двічі клацніть файл лічильника калорій, щоб встановити його на свій ПК або ноутбук.
5.Відіграйте лічильник калорій на ПК/ноутбуці
Після встановлення запустіть гру з розділу всіх програм вашого емулятора Android.
Привіт Користувач Mac!
Етапи використання лічильника калорій для Mac точно такі ж, як для Windows вище. Все, що вам потрібно зробити, це встановити Nox Емулятор додатків або Блюстак на вашому Macintosh.
Якщо у вас виникли проблеми з встановленням лічильника калорій на вашому ПК/ноутбуці, повідомте нам про це за допомогою коментарів.
Про програму
Служба підрахунку калорій MyFitnessPal є одним з лідерів у своїй ніші. Окрім програми, служба має веб-сайт, дані між цими двома джерелами можна синхронізувати.
Лічильник калорій містить величезну базу даних страв з усіх країн світу із зазначенням їх калорійності. Крім того, програма запам’ятовує ваші улюблені страви та створює на їх основі рекомендації. Втратити вагу набагато простіше за допомогою програми «Лічильник калорій»!
Звичайно, дієти для побудови чудового тіла недостатньо - вам доведеться додати вправи. Додаток Лічильник калорій MyFitnessPal пропонує понад триста видів вправ для досягнення всіх можливих цілей. Крім того, ви можете додати власні завдання, які програма нагадуватиме вам про сповіщення. Навчання не буде працювати!
Початок дорожніх робіт
Все починається з реєстрації на послугу. Ви можете зробити це через Facebook або створивши новий обліковий запис. Для другого варіанту вам знадобиться дійсна електронна адреса.
Однак, перш ніж навіть вводити будь-які електронні дані, програма попросить вас зробити кілька кроків, щоб отримати інформацію про ваші цілі, зріст, вагу, вік тощо. Тут вам доведеться вказати свою вагу, спосіб життя, скільки ви плануєте втратити або набрати за тиждень та інші важливі параметри. У разі труднощів можна (і потрібно!) Скористатися рекомендованими налаштуваннями, які виділено програмою за замовчуванням.
Вибравши всі необхідні дані, вам потрібно буде завершити реєстрацію, перейшовши до вказаної вами поштової скриньки. Якщо ви використовуєте програму «Лічильник калорій» на ПК, все дуже просто - перейдіть до електронного листа та натисніть на відповідне посилання на лист. Обліковий запис активовано, ви можете почати дієту і займатися спортом!
Інтерфейс та функціональність
Після входу ви потрапите на головний екран, де буде показано рівняння розрахунку калорій. Це найголовніше для тих, хто хоче набрати або схуднути. Враховуються всі їжі, які ви їсте - вони знижують поріг калорій, який ви могли залишити на день, а також вправи, які ви робили. При великій фізичній активності добова межа калорій збільшується.
Додаток завжди гарантує, що, враховуючи всі ваші заняття та харчування, ви залишаєтесь в рамках, які допоможуть вам досягти визначеної мети. Управляти цим самостійно надзвичайно важко, тому добре, що ви можете завантажити лічильник калорій на свій ПК і довірити йому це завдання.
Деякі функції, такі як кількість поживних речовин у їжі, вибір їжі з низьким вмістом вуглеводів або експортування вимірювань до CSV, доступні лише у преміум-версії програми MyFitnessPal. Однак не всім це потрібно. Переважна більшість користувачів будуть задоволені тим, що є в лічильнику безкоштовних калорій.
У верхньому лівому куті програми є значок меню. Натискання на нього відкриває повний список із усіма функціями.
Основна, звичайно, газета. Тут ви вводите інформацію про своє харчування та фізичні вправи, а також про те, скільки води ви п'єте на день. На основі цієї інформації додаток розраховує кількість споживаних калорій і показує, скільки ще вам потрібно. Крім того, ви можете робити там записи, якщо це необхідно.
Вкладка "Прогрес" також є популярною вкладкою. Тут ви можете побачити свої зміни у вигляді графіку за певний проміжок часу. Якщо протягом тривалого часу ця хронологія взагалі не змінюється, варто переглянути свій діловий підхід або змінити цілі - можливо, ви просто встановили їх неправильно.
Щоб змінити цілі навчання, виділено окремий пункт. Тут ви можете змінити інформацію, яку ви ввели під час введення. Вкажіть свою початкову та бажану вагу, скільки ви хочете втратити за тиждень, свій спосіб життя - і програма сама почне навчати програму для вас.
Вкладка живлення також важлива. Тут аналізується ваша їжа, інформація, яку ви вводите в щоденник. Додаток покаже вам, скільки калорій ви з’їли за який прийом їжі. Крім того, ви зможете отримати дані про кількість білків, жирів та вуглеводів у вашому раціоні, що є дуже важливим аспектом для тих, хто хоче змінити своє тіло.
Висновок
Послуги з підрахунку калорій полегшують наше життя. Виготовлено у форматі застосування, вони поєднують багато важливих функцій в одному місці, де все легко і чітко розташоване. Якщо вам подобається такий підхід втрачати або набирати вагу, вам слід завантажити лічильник калорій на свій комп’ютер за допомогою нашого посібника.
Дякуємо, що прочитали цей підручник. Гарного дня!