Завантажте нашу безкоштовну кулінарну книгу з 20 органічними рецептами; Блог про здорове харчування
Щоб відсвяткувати початок 2017 навчального року та поділитися з вами деякими регулярно перевіреними рецептами приготування страв, Blog Nutrition Santé пропонує вам невеличку книгу з 20 рецептів органічної кухні з середземноморським, вегетаріанським та гурманським напрямком.
Завантажте безкоштовну книгу з органічними рецептами
Закуски, другі страви, десерти, напої
Цей маленький посібник з приготування їжі, виготовлений без претензій, дозволить вам знайти ідеї для страв, десертів та дезінтоксикаційних напоїв, які можна цілий рік готувати на вашій кухні чи у ваших друзів.
Щоб їх адаптувати відповідно до сезону, вашого бюджету та ваших бажань, всі рецепти досить прості у виконанні та натхненні традиційними рецептами, друзями та знайомими, або створені.
Якщо ви робите деякі з цих рецептів, не соромтеся прийти і поділитися своїми навчальними фотографіями тут чи в соціальних мережах, щоб насолодитись своїми очима своїми кулінарними та гурманськими досягненнями.
20 рецептів у цій маленькій кулінарній книзі орієнтовані на «здорове приготування їжі», збалансовані страви та інгредієнти потенційно корисні для вашого самопочуття. Вони доповнять ваші власні рецепти та рецепти, вже доступні на нашому блозі з питань харчування.
Якщо у вас алергія на слово "органічний", або якщо у вас немає бюджету на купівлю продуктів харчування органічного походження - на жаль, іноді це завищено для деяких продуктів - не соромтеся купувати у дрібних місцевих виробників - деякі продукти без органічного маркування іноді є більш природним.
А чому б не виробляти овочі та фрукти самостійно, та інші джеми та банки. Зроби це самостійно - це хороша відправна точка для того, щоб навчитися їсти та краще зрозуміти важливість якості та наслідків того, що ми їмо - крім задоволення від того, що ви зробили блюдо самостійно.
Смачного !
У цій кулінарній книзі ви знайдете 20 ідей для початківців, основних страв, десертів та напоїв:
- Цвітна капуста, приготована з яйцями мімози
- Романеско лісовий і лісовий горіх
- Карпаччо з ріпи
- Хрусткий салат з цвітної капусти, рожева редиска, листя шпинату
- Строката капуста
- Овочеві спагетті
- Осінні овочі та тофу з азіатськими смаками
- Шоколадне морозиво та рослинне молоко
- Шоколадне фондю без молока
- Шоколадні льодяники
- Шоколадний флан і пряний хрусткий
- Шоколадна паска
- Без цукру кришиться
- М'який лимонний торт та зелений чай Matcha
- Молочний коктейль без молока
- 3 рецепти зеленого соку для детоксикації
- Детокс трав'яний чай
- Сік для втамування спраги для вашої дитини