Заварний крем з низьким вмістом вуглеводів - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Ліна
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Змішайте приблизно 7 столових ложок молока з жовтком і ксилітом. Додайте камедь рожкового дерева і добре розмішайте, поки не буде видно грудочок.
Решту молока з вершками та м’якоттю стручка ванілі доведіть до кипіння. Зніміть плиту. Енергійно розмішайте суміш молоко-яйце-ксиліт. Знову поставте на плиту і знову доведіть до кипіння. Будьте обережні, пудинг швидко згорає.
Налийте пудинг в миску і або поставте його в холодильник, або відразу насолоджуйтесь теплим.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Ммм, так смачно! Класичний заварний крем - це завжди гарна ідея. Будь то десертом чи закускою, смак справді чудовий теплий і холодний. Підготовка напрочуд проста і зрозуміла.
Підготуйте всі інгредієнти.
Видаліть 7 столових ложок молока і добре змішайте з яєчним жовтком, ксилітом і камедью ріжкового дерева. Грудочок не повинно бути. Якщо суміш здається вам занадто густою, просто перемішайте ще трохи молока.
Доведіть молоко і вершки з м’якоттю стручка ванілі до кипіння. Добре розмішайте, щоб молоко не пригоріло.
Додайте яєчно-молочно-ксилітову суміш і інтенсивно перемішайте. Знову все закип’ятіть. Будьте обережні, щоб пудинг не пригорів.
Негайно вилийте пудинг в миску.
Пудинг смачний теплий і холодний. Якщо він хоче стати справді твердим, він повинен охолонути в холодильнику на кілька годин.
Дійсно простий і зрозумілий десерт на кожен день. Додайте трохи свіжих сезонних фруктів.
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Ліна (529 рецептів та публікацій)
Я був членом команди Essen без вуглеводів з початку 2017 року Фахівець з макроскладу наші низьковуглеводні рецепти. Тут я готую і знімаю для вас поточні відео з низьким вмістом вуглеводів на нашій виставковій кухні з низьким вмістом вуглеводів.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)