Завдяки дієті Анджеліни кожен отримує голлівудське тіло
Ви мрієте про тіло в стилі Анджеліни Джолі в розквіті сил? Голлівудська зірка розкрила свої дієтичні секрети, щоб ми могли легко спробувати їх вдома;)
Дієта Анджеліни Джолі
Красива і загадкова, ось звідки ми знаємо Анджеліну Джолі. З початку акторської кар’єри її вважали однією з найкрасивіших жінок у світі. Звичайно, можна сперечатися про смаки і не можна заперечувати, що Анджеліна також пережила дуже важкі часи різкого схуднення. Тим не менше, ці часи, здається, закінчились, і 42-річна актриса сяє юнацьким блиском. Значною частиною свого гарного вигляду вона зобов’язана своєму харчуванню. Ми розкажемо вам їх секрет.
Зоряна дієта
За ці роки актриса випробувала різні підходи, відкинула одні, а інші міцно включила у свій план харчування. Важливо, що вона майже повністю виключила зі свого раціону шкідливу їжу та традиційну «центральноєвропейську» дієту. Сюди входять страви з великою кількістю жиру, цукру та білого борошна. Перш за все, вона покладається на збалансовану дієту, багату на овочі та білки. Що стосується м’яса, то вона в основному покладається на птицю, а в її меню також є риба. Актриса також захоплюється "древніми зернами", насінням та горіхами, такими як спельта, лобода, насіння чіа, гречка, пшоно та волоські горіхи, які, на її думку, забезпечують її організм поживними речовинами, як жодна інша їжа. Ці "енергетичні зерна" не тільки забезпечують вашу струнку фігуру, але й чудову, сяючу шкіру.
Крім того, вона значно зменшила споживання алкоголю. Вона вживає лише невелику кількість алкогольних напоїв у вихідні дні, але п'є багато води протягом тижня (близько трьох літрів на день).
Що ви думаєте про цю дієту, ви думаєте, така дієта може бути для вас корисною?
Зі свого боку, ми, безумовно, відчуваємо мотивацію, щоб приправити наше меню кількома зернами!
Якщо ви відчуваєте те саме, ось кілька ідей для вас: