Завжди відчуваєш голод під час дієт із Almased - Досвід - Форум Almased
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Huggz
назва говорить багато про що. Як у вас все? Ви завжди відчуваєте голод чи голод? Я вже три дні на дієті. Я розпочав із плану Алмаседа, який розділений на чотири фази. У мене трясеться вранці, опівдні та ввечері. До того ж я роблю собі овочевий запас ввечері, на даний момент більше нічого немає.
Я справді відчуваю, як моє тіло кричить про більше. Я все ще непохитний, тим більше, що перший етап триває лише тиждень. Я хотів би схуднути на 15 кілограмів в довгостроковій перспективі.
Коротко про себе: Я зріст 182 см і важу 96 кіло. Схуднути на 15 кілограмів має бути можливим, якщо я дотримуюся плану або що ти думаєш?
Але як ви справляєтеся з почуттям голоду? Ви повертаєтесь до чогось іншого і послаблюєте дієту, або які трюки ви використовуєте? Можливо, це до певного моменту суто в голові, тому що ви звикли щось пережовувати день за днем. Зараз це падає. Тіло цього не знає і скаржиться, думаю я собі!
Було б дійсно чудово, якби у вас було кілька порад про те, як я міг подолати почуття голоду протягом першого тижня, а можливо і пізніше.
Ізалейн
Я ще не починав Almased, але вже зробив кілька дієт. Допоміг мені жувати м’ятний чай і жуйку. М’ята перцева принаймні допомагає зменшити апетит і бажання чогось.
Можливо, ви спробуєте це між тим, ви можете повідомити мене, якщо це вам допоможе. Я почну з "Алмаседа" у понеділок, а також повідомлю про те, як це відбувається.
Huggz
Але хіба не так, що жувальна гумка якось не викликає апетиту до твердої їжі? Тож я із задоволенням випробую це. Принаймні мені тоді слід перехитрити голову, бо я жую.
Хочете почати знову з Almased? Якщо так, то скільки фунтів ви хотіли б схуднути, якщо я можу запитати так цікаво і сміливо?
Ізалейн
Я хочу схуднути на 50 кілограмів і щойно доїхав до другого дня Алмаседа.
Принаймні жувальна гумка стимулює шлунковий сік, і я читав, що це повинно заспокоїти бурчання живота, але я просто думаю, що смак м’яти перцевої створює менше апетиту.
Як справи з голодом та апетитом?
Huggz
15 кілограмів теж не зовсім це мало, але я стискатиму пальці, щоб ви дотримувались цього. Для мене почуття голоду поступово настало. Це ще не повністю, але наконечник з жувальною гумкою хороший. Я також п'ю багато води.
Я думаю, це теж допомагає. Це лише питання голови, я думаю, бо мені все ще не вистачає жування.
Дівчинка з блиском
Коли я відчуваю тягу, я завжди п’ю багато кави протягом дня, що також стримує мій апетит, але це, звичайно, теж не здорово. Нещодавно ви також можете придбати каву без кофеїну, яка, безумовно, більш щадна для тіла.
У будь-якому випадку, я читав, що гіркі речовини в каві повинні стримувати апетит. Це допомагає мені.
Любов з
Дженні
Джиммі
Ізалейн
Останнім часом я багато смокчу солодощі без цукру, це позбавляє мене тяги, можливо, ви теж спробуєте це. Сортів насправді дуже багато, думаю, знайдеться щось на будь-який смак.
Джиммі
Я пробував цукерки без цукру, але я якось дуже зголоднів про щось солодке. Я така маніпуляція, справді неймовірна.
Зараз я просто п’ю чай і бульйон, коли відчуваю тягу.
Мерфі
Минулого року я вже робив один раз Almased і мав справді великий успіх. почуття голоду:
це допомагає чистити зуби між ними, смак у роті забирає почуття голоду. Ви також можете випити овочевий відвар на обід? Це завжди спрацьовує і допомагає проти голоду. Якщо чай, я б порадив трав’яні суміші, я б уникав солодких чаїв, а також жувальної гумки та солодощів (навіть якщо вони не містять цукру) - у них також є підсолоджувачі та вуглеводи - я їх теж мав тоді Аптека відчайдушно щось шукає, але шансів немає. Потрібно бути послідовним - В НУЧНІЙ ситуації просто пожуйте шматочок імбиру Успіху всім вам.
Джиммі
Я приймав відвар знову і знову. Це також дуже добре допомагає деякий час. Це хороший спосіб подолати часи між трясками.
Чистити зуби не завжди можливо. Думаю, мої колеги дивились би на мене дивно, якби я чистив зуби на роботі. Але ідея все-таки цікава.
Імбир - це не моя чашка чаю. Мені це зовсім не подобається, але це теж питання смаку. Скільки ви насправді схудли під час вашої останньої спроби з Almased, якщо я можу запитати дуже цікаво!?
альмалін
Ізалейн
Заправка однозначно звучить цікаво. Я ще не маю ідеї, але спробую. Навіть не хотіти схуднути прямо зараз, а лише подивитися, який смак.
Дякую за підказку, дійсно дуже цікаво.
альмалін
Дівчинка з блиском
Дякую за рецепт Almaline, я теж його випробую. Це, безумовно, звучить дещо авантюрно, але я дуже відкритий до нових речей.
Я розповім тобі, як це було на смак!?