Збереження своєї сексуальності після 50 років - Блог здоров’я Nutrilife

сексуальності

Сексуальні відчуття не зникають з часом і залишаються важливими в будь-якому віці. Хоча коефіцієнти не такі, як у двадцяті, люди старше 50 років цікавляться сексом, як і всі інші, незважаючи на деякі розлади, які можуть виникнути після п'ятдесятих.

Міфи про секс після 50 років

У наших сучасних суспільствах поширюються міфи про те, що ми можемо очікувати від сексу “середнього віку”. Наприклад, багато хто помилково вважає, що люди втрачають інтерес до сексу після 50-х років. Правда полягає в тому, що хоча статевий акт може відбуватися рідше, інтерес до сексу не зменшується: однак, що змінюється, це природа статевого акту та якість факторів, що впливають на статевий потяг.

Статеве здоров'я жінок після 50 років

У міру наближення жінок до менопаузи рівень їх естрогену падає, що може призвести до сухості піхви та уповільнення сексуального збудження. Крім того, емоційні зміни дещо частіші у жінок, ніж у чоловіків. Хоча деякі жінки можуть більше насолоджуватися своєю сексуальністю, не турбуючись про вагітність, вивільняючи свої енергії вільніше під час сексу, природні зміни вигинів тіла можуть змусити інших жінок почуватися менш бажаними.

Статеве здоров'я чоловіків після 50 років

Тестостерон відіграє важливу роль у статевому досвіді чоловіка. Рівень тестостерону поступово знижується з віком: у чоловіків старше 50 років рівень тестостерону нижчий, ніж у 30 років. Щорічна втрата рівня тестостерону оцінюється в 1% з 30 років.

У міру старіння статевого члена затвердіння може зайняти більше часу, а ерекція може бути не такою сильною, як раніше. Для досягнення повних емоцій та досвіду оргазму та еякуляції може знадобитися більше часу. Еректильна дисфункція також стає все більш поширеною.

Природні підходи для підтримки сексуальності після 50 років

Окрім різних лікарських рішень для поліпшення певних фізичних аспектів та сприяння покращенню сексуальності після 50 років як у чоловіків, так і у жінок, існують також природні рішення.

Мака TestoBoost Даміана

Наприклад, Мака, або "перуанський женьшень" (Lepidium meyenii), відомий як чудовий стимулювач статевого потягу (1) та природний афродизіак, який, як вважають, діє ефективно на лібідо, фізичну енергію та сексуальні здібності, як екстракт Даміани.
У жінок в постменопаузі мака як харчова добавка також допомагає боротися з небажаними наслідками менопаузи (2) (припливи, тривога, депресія тощо) та покращувати статевий потяг. У літніх чоловіків це цінна підтримка у разі еректильної дисфункції, а також забезпечує кращу стійкість до фізичних навантажень.

Для підвищення рівня тестостерону, трибулус (Tribulus terrestris) є прекрасною природною альтернативою для чоловіків. Дійсно, ця рослина, яка походить з Індії, протягом століть використовувалася в традиційній медицині для збалансування виробництва тестостерону, діючи фактично на відсутність лібідо, еректильну дисфункцію та сексуальну активність (3). Відомо також, що це потужний загальнозміцнюючий засіб і як один з небагатьох афродизіаків, які безпечно рекомендуються чоловікам із цукровим діабетом або легким до помірного високого кров’яного тиску. Харчові добавки, що поєднують благотворний вплив декількох рослин на сексуальність, такі як TestoBoost, діють на велику кількість аспектів чоловічої мужності: поліпшення еректильної функції, лібідо (4), сексуальна активність.

Список літератури
(1). Гонзалес Г.Ф., Кордова А та ін. Вплив Lepidium meyenii (MACA) на статевий потяг та його відсутність зв'язку з рівнем тестостерону в сироватці крові у дорослих здорових чоловіків. Андрологія. 2002 грудня; 34 (6): 367-72.
(2). Brooks NA, Wilcox G, Walker KZ, Ashton JF, Cox MB, Stojanovska L. Сприятливий вплив Lepidium meyenii (maca) на психологічні симптоми та показники статевої дисфункції у жінок в постменопаузі не пов'язані з вмістом естрогену та андрогенів. Менопауза. 2008 листопад-грудень; 15 (6): 1157-62.
(3). Вікторов І.В., Калоянов А.Л., Лілов Л. та ін. Клінічне дослідження трибестану у чоловіків із порушеннями статевої функції. Інф. Med-Biol 1982 рік.
(4). Міланов С. Вплив трибестану на концентрацію деяких гормонів у сироватці здорових добровольців. Med-Biol Inf., 1985; 4: 27-9.
(5). Гонсалес, Г.Ф. та ін. Lepidium meyenii (maca) покращив параметри сперми у дорослих чоловіків. Азіатський Дж. Андрол. 2001; 3 (4): 301–3.