Збереження здорової печінки в боротьбі з гепатитом С.
Огляд
Якщо у вас гепатит С, захист печінки дуже важливий. Це питання життя і смерті. Гепатит С є основною причиною важких захворювань печінки (цирозу) та раку печінки, які можуть призвести до летального результату. Якщо вірус гепатиту С потрапляє в організм, він атакує печінку і починає реплікацію, оскільки може спричинити пошкодження клітин печінки, оскільки організм намагається відновити пошкодження та позбутися вірусу, що призводить до запалення.
З роками це запалення призводить до утворення рубцевої тканини, як ніби у вас є поріз на шкірі, і вона закривається шрамом. Накопичення рубцевої тканини в печінці з часом може призвести до важкого цирозу і навіть раку печінки.
Найважливіший крок, який потрібно зробити, щоб підтримувати печінку здоровою, - це дотримання плану лікування гепатиту С. Лікування хронічного гепатиту С медикаментозною терапією може уповільнити або зупинити пошкодження печінки, зменшуючи ризик ускладнень гепатиту. C.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Кроки, щоб зберегти печінку здоровою
а. Уникайте алкоголю - Алкоголь токсичний для печінки, і вживання алкоголю пов’язане з більш швидким прогресуванням захворювань печінки. Здається, немає обмежень на кількість споживаного алкоголю, щоб триматися подалі від небезпеки, тому дослідження не знайшли відповіді на це питання, і найкраща рекомендація для людей - не вживати алкоголь взагалі.
б. Мінімізуйте використання ацетамінофену - Деякі лікарі рекомендують обмежити вживання знеболюючих препаратів, що містять ацетамінофен, більш ніж 2000 міліграмів на день. Ацетамінофен може спричинити пошкодження печінки, тому, якщо ваша печінка вже пошкоджена внаслідок інших причин, шкода тим більша.
в. Поговоріть зі своїм лікарем Які ліки та добавки ви можете приймати - деякі ліки метаболізуються печінкою і можуть завдати більшої шкоди, коли печінка вже пошкоджена. Навіть добавки, які продаються як натуральні, можуть перешкоджати роботі печінки та спричиняти серйозні побічні ефекти. Попросіть свого лікаря, які ліки ви можете взяти, щоб захистити вас.
г. Підтримуйте належну вагу за допомогою дієти та фізичних вправ - Надмірна вага може спричинити жир у печінці, сприяючи тим самим резистентності до інсуліну та пошкодження печінки від фіброзу, рубців. Працюйте, щоб набрати належну вагу шляхом регулярних фізичних вправ, їжте багато продуктів, таких як фрукти, овочі та цільні зерна, а потім візуалізуйте споживання калорій.
е. Не відмовляйтеся від кави - Люди, які випивають три і більше чашок кави на день, мають на 50% менший ризик прогресування захворювання. Таким чином, якщо ви не вживаєте каву щодня, не слід починати пити заради печінки.
f) Робіть щеплення - остерігайтеся вірусів, які можуть вразити вашу печінку, таких як гепатити А і В, і зробіть щеплення від них, щоб зменшити ризик подальшого пошкодження печінки.
г. Розмова про секс - Люди в моногамних стосунках із хронічним гепатитом С можуть вести нормальне статеве життя. Ризик передачі гепатиту С через секс досить низький, але пара може вирішити, чи хочуть вони використовувати захист. Тим, хто займався сексом з кількома партнерами, рекомендується використовувати захист, щоб захистити інших від гепатиту С та захистити вас від венеричних захворювань, таких як ВІЛ, які можуть прискорити пошкодження печінки.
ч. Робіть регулярні тести - при хронічному гепатиті С лікар може запропонувати регулярні обстеження кожні три-шість місяців, залежно від тяжкості захворювання та типу лікування, яке ви отримували. Не пропускайте ці тести. Використовуйте їх як можливість оцінити різні виміри, а також загальний стан здоров’я.
Хоча не існує певної дієти для гепатиту С, деякі продукти харчування та напої можуть стимулювати роботу печінки. Інші, однак, можуть сильно пошкодити печінку. Більше того, у людей, хворих на гепатит С, підвищений ризик розвитку діабету 2 типу, тому розумний вибір їжі чи напоїв та підтримка нормальної ваги може допомогти зменшити початок гепатиту С. Подумайте про здорове харчування. є важливою частиною загального лікування проти захворювання.
Що стосується фруктів та овочів для дієти проти гепатиту С, можна сказати, що вони є найважливішими. Вони багаті клітковиною, яка допомагає довше відчувати себе ситішою, а також іншими поживними речовинами, які підтримують здоров’я серця. Низькокалорійні та жирові, вони корисні для досягнення здорової та вказаної ваги. Фрукти та овочі можуть зменшити шанси жирної печінки та діабету. Ці продукти особливо важливі, оскільки вони можуть прискорити погіршення стану гепатиту С.
Як і фрукти та овочі, цільні зерна є чудовими джерелами клітковини та поживних речовин, і їх слід вживати щодня. Смачні варіанти включають ячмінь, коричневий ячмінь, лободу, макарони з цільної пшениці, хліб та овес, які роблять хороший сніданок. Цільні зерна містять високий рівень клітковини.
Шукайте здорових білків, таких як риба, курка без шкіри, індичка, нежирні молочні продукти та нежирне м’ясо. Підтримання здорової ваги є важливим способом захисту печінки та профілактики жирових захворювань печінки. Для досягнення цих цілей вибирайте нежирні білки замість жирних. Вживання червоного м’яса може спричинити ожиріння або пошкодження печінки.
Якщо у вас запущена форма захворювання печінки, не вживайте жодної кількості алкоголю. Насправді, уникати алкоголю - це одне, що ви можете зробити, щоб уповільнити ризик розвитку печінкової недостатності. Утримання від вживання алкоголю - найкращий спосіб уповільнити прогресування захворювання та зберегти печінку здоровою, поки вірус не буде знищений. Замість алкоголю залишайтеся зволоженим і пийте воду.
Суші в японських ресторанах, устриці або морепродукти не корисні для людей, хворих на гепатит С. Будьте дуже обережні з сирими морепродуктами, оскільки вони можуть заробити бактеріальну інфекцію. Також уникайте непастеризованого молока та сиру.
Печінка як їжа містить багато заліза. Занадто багато заліза в організмі може спричинити збільшення печінки, печінкову недостатність, рак печінки або цироз. Тримайтеся подалі від продуктів, в яких надзвичайно багато заліза, таких як печінка або добавки, що містять залізо. Зелені листові овочі прекрасні, оскільки вони, як правило, містять менше заліза, ніж печінка, як їжа.
Сіль може спричинити затримку рідини, що є симптомом прогресуючого гепатиту С. Заморожені страви або різноманітна випічка насичені натрієм. Якщо у вас ранні стадії гепатиту С, трохи натрію добре, але коли хвороба переростає, було б непогано триматися подалі від будь-якої доданої солі. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатись, скільки солі ви можете вживати, щоб ви були в безпеці.
Гепатит С вражає печінку і може мати серйозні наслідки, але хвороба зазвичай залишається в організмі без симптомів протягом багатьох років. Однак деякі препарати проти гепатиту С мають серйозні побічні ефекти. Проти цієї хвороби корисно приймати саме ті ліки, які вам призначили. Незалежно від того, чи виникають у вас побічні ефекти, чи важкі побічні ефекти, ви можете вжити заходів для їх усунення:
Дієта при гепатиті В
Коли необхідні добавки до печінки?
Кашель - яку роль він відіграє і як ми ставимося до нього відповідно до свого типу?
а. Лихоманка і озноб - лихоманку, озноб та подібні до грипу симптоми можна легко вилікувати за кілька годин за допомогою ін’єкцій. Деякі фахівці рекомендують робити укол перед сном. Накривайтесь додатковими ліжками або одягайте додаткову футболку, якщо у вас озноб.
б) Втома - Майже всі люди з гепатитом С відчувають втому з двох причин, а саме: від лікування або від самої хвороби. Легкі вправи надають вам більше енергії, навіть стимулюючи ваш настрій.
в. Безсоння - для боротьби з цим побічним ефектом виключайте кофеїн зі свого списку, чай, сік, шоколад, особливо до кінця дня.
г. Депресія та дратівливість - Ці загальні симптоми можуть виникати до тих пір, поки ви страждаєте гепатитом С і поки ви лікуєтесь від цієї хвороби. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас є думки про самогубство. Можливо, вам знадобляться ліки від депресії.
д. Нудота та блювота - Приймаючи рибавірин разом з їжею, щоб полегшити нудоту, уникайте жирної або гострої їжі, яка не корисна для шлунку. Імбирний чай, а також деякі добавки використовували для зняття нудоти.
е. Витончення або випадання волосся - Випадання волосся є загальним явищем зі старінням, але його також можна прискорити лікуванням гепатиту С. Уникайте миття голови щодня. Жінкам бажано тримати волосся коротко стриженими та шаруватими, щоб мати більш приємний та завершений вигляд. А шапка може захистити шкіру голови та волосся від шкідливих сонячних променів.
г. Виразки в роті - Найдавніші методи лікування гепатиту С можуть призвести до пошкодження рота або виразки. Спробуйте використовувати м’яку зубну щітку. Завжди залишайтеся зволоженим, але уникайте гарячих напоїв, які можуть вас обпекти, або цитрусових напоїв. Ацетамінофен може допомогти полегшити біль у роті.
ч. Висип - Близько третини тих, хто приймав інтерферон та рибавірин, повідомили про висипання. Прийміть короткий душ або ванни, використовуйте холодну воду, а після душу нанесіть зволожуючий крем. При свербінні можуть допомогти антигістамінні препарати або поговорити зі своїм лікарем про стероїдні креми.
Якщо людина проходила лікування від гепатиту С, а вірусів у крові немає, починаючи з 12 до 24 тижнів після лікування, це називається стійкою вірусологічною реакцією, що означає, що людина вилікувана. Однак лікарі кажуть, що ліки від гепатиту С стосуються саме інфекції. Основа ураження печінки все ще може бути в організмі.
Однак нові методи лікування добре переносяться більшістю людей. Найпоширенішими побічними ефектами є головний біль, втома, нудота, порушення сну та діарея. Дуже рідко люди припиняють приймати ліки через побічні ефекти. Нові препарати від гепатиту С дуже дорогі. Залежно від режиму прийому ліків та тривалості лікування вартість дуже висока.