Зберігайте серце своєї дитини за допомогою Хула-Хуп
ОБОРІВ. На півдорозі між цирковим мистецтвом і танцями, Хула-Хуп залишається видом спорту, якому можна навчитися в будь-якому віці. Мерієв Годре, артистка цирку та генеральний менеджер Хула-Хуп Квебек єдина, хто пропонує такі заняття для дорослих у столиці.
Цілком можна сказати, що немає віку, щоб починати займатися фізичними вправами, Мер'єв Годре є живим підтвердженням цього, розпочавши циркове мистецтво у 25 років.
У той час артист вивчав соціальний цирк, тренінг, який проводила в Монреалі Національна циркова школа. Мета? Розвивати навички та почуття розширення можливостей серед маргіналізованої молоді. Вона розпочала свою кар’єру з жонглювання та поводження з предметами у вогні. Захоплений Хула-Хупом, генеральний менеджер вирішив використати цю жилу і поділитися із задоволенням, яке вона знаходить, хитаючись обручем з дорослими.
Суміш спорту та мистецтва
На додаток до переваг координації та рівноваги, мистецтво пересування з хулахупом сприяє схудненню та радості життя. "Це художній вид спорту. Можливості безмежні. Його можна змішати з йогою, танцями та цирком. Ви можете додати туди свій особистий контакт. На уроках я демонструю техніку », - пояснює вчитель. Хоча обруч навколо талії є найбільш кардіотренувальним, інші рухи технічно складні і вимагають майстерності та практики. Вони звертаються до дитини в нас через ігровий характер практики.
Чи можемо ми пройти курс, не маючи ніяких навичок? Пані Годо відповіла, що так, не вагаючись, її учні починають на всіх рівнях, включаючи тих, хто взагалі не встигає зробити обруч на талії, не впавши. “Ви повинні знайти ритм. Деякі мають це легше, ніж інші ", - стверджує вчитель, який радить починати з великих обручів, які важчі і довше зберігають імпульс.
Хоча директор зазначає, що спорт досить ніжний, вона пристосовується до потреб та успіхів своїх учнів. "Тим, кому комфортніше, я можу навчити їх більш рівномірним послідовностям, наприклад", - пояснює вона.
Що ми забираємо у його занять, які орієнтовані саме на дорослих? Приємно бути разом, веселитися і бути активними. "У мене є 25-річні, а також 65-річні. Важливо, як доросла людина, витратити час на себе ", - наголошує вона.