Збільшення поживної площі

Збільшувати.

з aiminC51 »18 січня 2011 18:12

Привіт,
У мене питання, а саме:
Оскільки я зараз перебуваю на масовій фазі, я, природно, хочу набрати вагу. Але я не хочу їсти багато цукру.
Моє питання зараз - обов’язково, чи я повинен приймати багато цукру?
Або я повинен спробувати вуглеводи з вівсянкою тощо. тримати високо?
Які ви можете мені рекомендувати товари?
Приклад:
Я готую дуже простий вівсяний суп вранці і додаю 30 грам мальтодекстрину, щоб у мене було більше вуглеводів.

Чи є у вас інші трюки на складі?

Re: збільшення.

з Інтеріста »18 січня 2011 18:22

Re: збільшення.

з aiminC51 »18 січня 2011 18:32

Re: збільшення.

з aiminC51 »18 січня 2011 18:35

Я люблю їсти вівсяний суп з 30 грамами мальто
Додайте 10 грамів какао нескік для додання смаку. Це зараз дуже погано? Це просто чудовий смак. В основному їдять його вранці!

Re: збільшення.

з Інтеріста »18 січня 2011 19:19

Re: збільшення.

з aiminC51 »18 січня 2011 19:48

поки що велике спасибі: =)

але чи можете ви написати мені щось, що було б важливішим? Так bcaas глутамін або аргінін

Re: збільшення.

з Інтеріста »18 січня 2011 19:54

---