Збільшення ваги - робить вивчення жиру Stiftung Warentest

робить

Швидке харчування зручніше: багато людей раптово змінюють спосіб життя, починаючи навчання.

Початок навчання - часу стає менше, повсякденне життя стає більш напруженим, організм змінюється. Багато молодих людей за цей час набирають вагу. Але чи це пов’язано із вашим навчанням? В англомовних країнах явище раптового набору ваги відоме як "Першокурсник 15" або "Більш свіжа п’ятірка". Вчені дослідили, чи дійсно студенти набирають 5 кілограмів або навіть 15 фунтів за перші два семестри - і виявили, що це явище зовсім не.

Студенти першого курсу насправді набирають вагу - тільки чому?

Студенти нібито набирають до 15 американських фунтів (6,8 кг) на першому році навчання - північноамериканці говорять про "першокурсників 15", новозеландці та австралійці про "більш свіжу п'ятірку" (у першому випадку на основі американського, в другому випадку на основі міжнародних показників ваги) ). Починаючи з 1985 р. Дослідження у всьому світі займалися явищем "Товстушки першого року". Багато з них підтверджують, що студентам насправді стає важче, особливо в перші два семестри. Але жодне дослідження не змогло підтвердити популярні цифри. Останнє дослідження університету Брока в Канаді, опубліковане в липні 2019 року, лише зафіксувало, що студенти чоловічої статі набирали в середньому 3,62 кілограма, а жінки - 1,81 кілограма за перший рік.

Менше догляду, більше швидкого харчування

Чому взагалі відбувається набір ваги? Це просто тому, що новим студентам раптом доводиться керувати власним життям і змінювати свої звички. Коли вони вже не піддаються батьківській опіці, але тим більше піддаються напруженому повсякденному життю університету, вони швидше тягнуться до фаст-фуду, солодощів та алкоголю. Водночас вони нехтують спортом та фізичними вправами. Ось чому вони накопичують більше жиру в організмі - і товстіють. Це стосується всіх людей за таких обставин. Чому вчені дипломатично говорять про "несприятливі зміни", "які відчувають студенти під час навчання".

Явище не одне

Тож якщо ви відмовитесь від здорового харчування та фізичних вправ, ви наберете вагу! І для нього «Товстушка першого року», «Першокурсниця 15» або «Свіжіша п’ятірка» тоді стає самореалізуючим пророцтвом. Погане харчування та відсутність фізичних вправ призводять до незвичних творень слів, але зрештою вони не є справжнім студентським явищем.

Інформаційний бюлетень: Будьте в курсі подій

Завдяки бюлетеням Stiftung Warentest ви завжди матимете найсвіжіші новини для споживачів. У вас є можливість вибору бюлетенів з різних предметних областей.