Збільшення ваги вагітності - Блог мами
Як набрати вагу під час вагітності ?
Привіт маленькі вовки.
Я сподіваюся, що з тобою все в порядку.
Сьогодні ми поговоримо про вагітність, а особливо про збільшення ваги під час вагітності, а також про наші жіночі почуття, оскільки не завжди легко побачити, як змінюється ваше тіло.
Тож, врешті-решт, чи варто звертати увагу на свою вагу і стежити за тим, що ми їмо, і за збільшенням ваги під час вагітності? ?
У мене все було добре з маленьких років, і я маю ту перевагу, що можу їсти те, що хочу, не показуючи це на моїй лінії, результат, я завжди робив 34/36.
Дуже приємно, ти скажеш мені, за винятком того, що я завжди хотів мати форми або хоча б мінімум, тоді ти добре знаєш проблему як жінка, ми завжди хочемо того, чого не маємо.
Через два місяці вагітності моя шкала зафіксувала +10 кг…. Ну, ось, я все-таки почав задавати собі питання: моя тяга до бутерброда о 10 ранку чи до Макдо опівночі, мабуть, була не дуже доброю.
Через шість місяців вагітності мій ваг приніс мені +20 кг ... Колись у мене були форми ... За винятком того, що я відчував себе по-справжньому важким, у мене було враження, що моє тіло стало великою цеглою, і у мене болить спина, але особливо в ноги, які було найважче переносити протягом усієї моєї вагітності.
Дев'ятий місяць вагітності, і моя вага нарешті оголосила +30 кг ! Ось, я щойно перейшов з 48 кг на 78 кг! Пекельний набір ваги під час вагітності !
Я зробив вибір: не сідати на дієту під час вагітності і не позбавляти себе сили, і якщо мені доведеться це робити знову, я б зробив те саме, тому що ніколи не почував себе так добре у своїх кросівках, як це було. Вагітна з моєю коханою дівчинкою.
Однак іншим жінкам буде важко впізнати себе, оскільки вагітність може бути не всім легкою. Дійсно, ваше тіло змінюється, ви більш чутливі, на краю, ніщо не дратуватиме вас, як ваш чоловік, який буде грати у відеоігри вночі, а не балуватись або маленький аргумент, який закінчиться сльозами, і прийме непропорційні пропорції ! Не слід недооцінювати свої емоції під час вагітності, бо в вас є маленька істота, яка відчуває ваші почуття.
Розмовляй, звільняйся, гуляй, в’яжи, танцюй, рухайся, роби те, що змушує тебе почуватись добре! Вагітність триває лише 9 місяців, і якщо ваш фахівець не порадить інакше, вам не доведеться сидіти на дивані, стогнучи.
Будьте обережні, протягом вашої вагітності за вами повинні стежити правильно, будь то ваш гінеколог або акушерка. Я говорив про вагу раніше, і ризикнув великим, дуже великим: прееклампсією.
Що таке гестоз ?
Прееклампсія може бути дуже серйозною або навіть летальною, якщо її не вжити вчасно: дуже швидкий набір ваги, підвищення артеріального тиску, головні болі або навіть набряки, всі ці накопичені симптоми повинні вас абсолютно насторожити.
Існують фактори ризику: понад 40 років, хронічна гіпертонія, ожиріння, прееклампсія в анамнезі.
Потім я напишу статтю про болі та ризики, які слід контролювати під час вагітності, і ми повернемось до прееклампсії більш тривалий час.
Все це для того, щоб сказати вам, що 2 лютого я прибув до поліклініки Кан із вагою +30 кг і незвичною гіпертонією 16,5. Це коштувало мені негайного лікування та пологів після кесаревого розтину.
Незважаючи на делікатний кінець, я маю прекрасні спогади про свої 9 місяців вагітності, і я сподіваюся, ви переживете свою вагітність так само, як і я. Можливо, вам цікаво, чи вдалося мені скинути свої кілограми ...
Тож, ну так; за 6 місяців я втратив усе і навіть втратив занадто багато, оскільки через проблеми зі здоров'ям знизився до 41 кг, щоб нарешті повернутися до 50 кг і не рухаючись кілька місяців.
Мені дуже цікаво, як ви справлялися зі збільшенням ваги під час вагітності ?
І найголовніше, чи була у вас хороша вагітність з усіма змінами, які вона спричинила? ?