Збочний вплив газованої води на нашу вагу Поточна жінка МАГ
Безалкогольні напої - не єдині ігристі напої, які роблять нас жирними: газована вода має такий самий ефект, показує дослідження.
Ні, газована вода не є союзником для схуднення ... Це було б навіть навпаки! Результати дослідження *, проведеного дослідниками з Палестинського університету Бірцайт, говорять, що газована вода, як і всі ігристі напої, сприяє набору ваги, відкриваючи апетит. Саме додавання вуглекислого газу у пляшку з водою є джерелом цього механізму.
Щоб дійти такого висновку, вчені провели кілька експериментів на щурах та на людях. Різні тести, як правило, показують, що споживання води та напоїв, що містять газ, спричинило підвищення рівня греліну (гормону голоду) як у щурів, так і у людей. Так, під час експериментів щури та добровольці, які вранці пили газовану воду, мали рівень греліну в 6 разів вищий, ніж у тих, хто пив звичайну воду.
Збільшення ваги та жирові відкладення навколо печінки
Що стосується набору ваги, результати були значними, особливо у гризунів: щури, які вживали воду та безалкогольні напої з цукром або без нього, набирали на 20% більше ваги, ніж ті, хто пив напої без газу. Газована вода також відповідає за збільшення жиру навколо їх печінки.
Якщо наука вже довела шкідливий вплив газованих напоїв на лінію та здоров’я, ми тепер знаємо, що ми також повинні бути обережними щодо газованої води, навіть якщо потрібна додаткова робота, щоб довести, що це справді фактор надмірної ваги та ожиріння.
* Це дослідження було опубліковане у спеціалізованому журналі Obesity Research and Clinical Practice.
Читайте також:
Дивіться також: Чесноти зеленого чаю для схуднення (відео)