15 найкращих порад, як природно отримати пухкі щоки ~ Запитайте мене
ваші проблеми наше рішення
15 найкращих порад про те, як природним чином отримати пухкі щоки
Ваші щоки мають величезний вплив на ваш вигляд. Пухкі щічки змусять вас виглядати молодо. Обличчя виглядає пухким у молодому віці через наявність жиру на щоках, надайте обличчю пухкого і здорового вигляду. Цей підшкірний жир зменшується з віком, спричиняючи в’ялість щік і старіший вигляд.
Спроба мати пухкі щоки не означає набивання жиру на щоках. Ви можете отримати його, підфарбувавши шкіру обличчя. За допомогою кількох вправ природні методи та домашні засоби можуть надати вам пухких щік та молодого вигляду.
Найкращі засоби та вправи для пухких щік
1] Йога для обличчя
Це допоможе вам виробляти еластин і колаген - обидва ті, що зміцнюють шкіру та допомагають підняти порожнисті щоки.
Як ти:
Ви вкладаєте два вказівні пальці в одну лінію з ніздревим факелом трохи нижче вилиць. Робіть щільні зовнішні кола на щоці протягом 1-2 хвилин, а потім покладіть два вказівні пальці по обидва боки носа на лініях посмішки, приблизно на відстані ½ дюйма від зовнішніх куточків губ. Робіть назовні кола кінчиками пальців протягом 1-2 хвилин.
Нарешті, покладіть обидва вказівні пальці на петлі щелепи. Робіть тверді кола вгору в депресії щоки протягом 1-2 хвилин. Повторюйте цю процедуру йоги на обличчі кілька разів на день. Ви також можете робити інші вправи для обличчя, такі як підняття щік і щокові преси, щоб привести м’язи в щічку в тонус.
2] Подуйте повітряні кулі
Ви можете видувати повітряні кульки, щоб збільшити м’язову масу щік. Процес видування повітряної кулі роздує щоки, що допоможе побудувати щічні м’язи.
Як ти:
Ротом підірвати повітряну кулю. Перш ніж вийти з повітря, потримайте надуті щоки близько 60 секунд.
Повторюйте цей процес 5-6 разів на день; ви можете навіть подути цю вправу в уявну повітряну кулю.
3] Алое Віра
Він містить натуральні засоби для підтяжки шкіри, які допоможуть підняти в’ялі щоки, а також підвищити еластичність шкіри. Крім того, антиоксиданти, що містяться в алое вірі, збільшать вироблення колагену та запобігають пошкодженню вільними радикалами, щоб дати вам молодість шкіри.
Як користуватись
Використовуйте свіжий гель алое вера, щоб круговими рухами масажувати щоки близько 10 хвилин. Дайте йому постояти ще 10 хвилин, а потім змийте його теплою водою. Повторюйте ці домашні засоби двічі на день.Інший варіант - вживання свіжого соку алое вера, приготованого з 2 столових ложок. Гель алое віра один раз на день.
4] оливкова олія
Це домашній засіб, який допоможе отримати пухкі щічки. Оливкова олія має здорові, мононенасичені жири, які допомагають підтримувати здоров’я шкіри. Він працює як хороший зволожувач для сухої шкіри, а також м’якої шкіри. Це також допомагає запобігти появі тонких ліній і зморшок.
Як користуватись
Вони використовують теплу оливкову олію для масажу щік рухами вгору протягом 5-10 хвилин двічі на день.
Ви будете споживати 1 столову ложку оливкової олії не рідше одного разу на день.
5] Рожева вода та гліцерин
Поєднання гліцерину та рожевої води - ще один ефективний спосіб допомогти отримати пухкі щічки. Обидва ці інгредієнти мають зволожуючі та сприятливі для шкіри властивості, які здатні живити шкіру та підтримувати шкіру у зволоженому стані.
Ви змішуєте рівну кількість гліцерину та трояндової води, а потім натираєте цією сумішшю щоки перед тим, як лягти спати, і дайте їй посидіти всю ніч.
Наступного ранку змийте його теплою водою. Повторюйте ці домашні засоби раз на день. Насправді це насправді одна з найкращих порад про те, як отримати пухкі щічки вдома, які не слід пропускати.
6] яблука
Вони містять різноманітні поживні речовини та вітаміни, корисні для вашої шкіри. Крім того, антиоксиданти, що містяться в яблуках, допоможуть вам запобігти пошкодженню та зморшкам. Отже, споживання яблук допоможе вам зберегти шкіру пухкою та м’якою. Granny Smith та Red Delicious Apple - ваш найкращий вибір,
Спочатку наріжте яблуко на невеликі шматочки, а потім змішайте їх, щоб створити пастоподібну консистенцію. Потім нанесіть пасту на щоки, а потім круговими рухами масажуйте протягом 5 хвилин.
Нехай він сидить 15-20 хвилин перед миттям теплою водою, робіть це один раз на день, щоб побачити позитивний результат.
Також можна їсти яблуко на день. Вибирайте органічні яблука, коли це можливо.Інший варіант, щоб скористатися перевагами яблука, - це зробити спеціальний яблучний напій.
Ви поєднуєте 3 скибочки яблук з 3 морквинами та and склянки лимонного соку. Добре перемішайте, а потім пийте цей сік щоранку, поки не побачите позитивний результат.
Калій, що міститься в моркві, допоможе запобігти шкірі виглядати сухою, а цей здоровий овоч також містить протизапальні властивості, які ефективно оздоровлюють та зміцнюють шкіру. Морква також містить більше антиоксидантів, а також вітаміни А і С. Лимонний сік забезпечує шкіру вітамінами А, В, С та іншими антиоксидантами.
7] молоко
Для вас це ще один варіант отримати пухкі щічки. Молоко зволожить шкіру і зробить її більш точною.
Як користуватись
Ви масажуєте щоки вгору і круговими рухами холодним молоком протягом приблизно 5 хвилин, даєте йому постояти ще 5 хвилин, а потім змиваєте його теплою водою.
Повторюйте цей засіб один раз на день; ви можете просто пити 1-2 склянки нежирного або знежиреного молока на день для пухких щік.
Насправді, використання молока - це одна з найкращих порад щодо того, як отримати пухкі щічки, на які не слід зневажливо дивитись, шукаючи природні ліки для отримання пухких щік.
8] Затисніть щоки
9] Змочіть щоки
10] Отримуйте багато ефірних масел
Їх шкіра часто виробляє власні олії, і вони можуть підтримувати шкіру свіжою, вологою та здоровою. Щоки зі шкірою, які набувають здорового сяйва, будуть виглядати сміливо. Коли ваше тіло виробляє недостатньо необхідної кількості олії, потрібно вводити олії у свій раціон. Ви повинні готувати на здоровій олії, як оливкова олія. Ви також можете регулярно їсти здорові горіхи.
Якщо ви вирішили застосовувати олії місцево, ви можете м’яко помасажувати обличчя здоровою олією в щоки після полоскання та відлущування. Деякі хороші варіанти для вас - кокосова олія, мигдальна олія, оливкова олія або олія авокадо.
11] Уникайте шкідливих звичок
Слід уникати куріння та вживання алкогольних напоїв, оскільки обидва дії можуть призвести до втрати еластичності шкіри. Коли шкіра втрачає еластичність, вона стає менш еластичною і робить ваші щоки вужчими. Також слід уникати продуктів чи продуктів, що містять порошок куркуми. Багато людей стверджували, що ця спеція зробить шкіру сухою. Що ще важливіше, потрібно нанести на обличчя сонцезахисний крем, щоб захистити шкіру від ультрафіолетових променів. Пошкодження, спричинені сонцем, можуть пересушити шкіру та зробити щоки шкірястими та в'ялими.
Це одна з найкращих порад щодо того, як природним чином отримати пухкі щічки, яким слід намагатися навчитися і слідувати назавжди.
12] Створіть образ за допомогою блискучої пудри
Чистим пензликом для макіяжу можна нанести порошок мерехтіння на кістки чола та вилиці. Ви легко чистите щітки і використовуєте їх, коли робите звичайний макіяж. Насправді, мерехтливі порошки з уловлюють світло і дають вам пухку щоку. Крім того, слід уникати використання бавовняної тканини, кульок або міні-щіток для нанесення цього рум'яна.
Що ще важливіше, пам’ятайте, перед тим як лягати спати, зніміть макіяж чистою мочалкою або засобом для зняття макіяжу.
13] Тримайте себе гідратованими
14] Приймати добавки для пухких щік
15] Очистіть свій раціон
Найкращими порадами щодо того, як отримати пухкі щічки вдома, має бути відмова від дієти. Люди, які вважають за краще їсти більше нездорової їжі, як правило, викликають появу вугрів. Як би там не було, до вашого раціону слід додавати продукти, що містять багато мінералів, вітамінів та антиоксидантів. Вони допоможуть вашій шкірі та тілу дихати.
Вам слід вибрати здорову їжу з високим вмістом жиру, таку як молоко, овес, сир, авокадо та горіхи. Ці продукти можна їсти як закуски протягом дня.
У більшості немовлят пухкі щоки, які надають їм красивий і невинний вигляд. Ну, багато жінок воліють пухкі щоки, щоб отримати молодісний вигляд. Якщо ви серед них, зверніть увагу на одну з найкращих порад, як я згадав вище. Якщо нічого не виходить, подумайте про те, щоб поговорити з професійним пластичним хірургом про отримання пухких щік, вказавши ділянку на обличчі. Якщо у вас є питання, залиште їх нижче!