Зціджування грудного молока; тримати поради від Лансіноха

Грудне молоко - найкраща та найздоровіша дієта для вашої дитини, оскільки вона містить усі необхідні поживні речовини та антитіла. Грудне вигодовування також підтримує незрівнянний зв’язок між вами. Але також іноді або навіть регулярно Відкачування Для багатьох матерів це природна частина хороших відносин з грудним вигодовуванням. Це дозволяє робити короткі перерви або повертатися на роботу без вашої дитини
на цінні Грудне молоко повинен обійтися без. І годування з пляшки також може бути приємним досвідом для тата. Ми хотіли б підтримати вас у забезпеченні того, щоб ви переживали красивий, гармонійний і як можна довший період годування груддю.

Який насос мені підходить?

Незалежно від того, робите ви це зрідка чи регулярно Зціджування грудного молока хочете: Ви повинні отримати ручний або електричний молоковідсмоктувач, який вчасно відповідає вашим потребам. З певних медичних причин ваш гінеколог або педіатр може призначити вам молоковідсмоктувач. Він або вона вирішить, чи достатньо ручного молоковідсмоктувача або одного
необхідний електричний (прокатний) насос. Орендуючий насос зазвичай призначають на чотири тижні. Ви можете знайти допомогу у виборі правильного молоковідсмоктувача тут: "Як знайти правильний молоковідсмоктувач"

Зціджування грудного молока під час годування груддю

Якщо ви хочете створити та заморозити запаси молока на додаток до грудного вигодовування, ви завжди повинні зціджувати незабаром після годування груддю або під час годування груддю.

Коли найкращий час для прокачування?

Наприклад, якщо ваша дитина харчується обома грудьми кожні три години, найкраще зціджувати грудне молоко через годину після кожного прийому їжі. Якщо ви годуєте грудьми лише з одного боку, ви можете зціджувати з іншого боку грудей. Ваша дитина вже послаблює час смоктання Рефлекс викиду молока і це Відкачування вдається ще простіше і швидше.

Ви також можете використовувати збірник грудного молока або лоток для збору молока, щоб зберегти Грудне молоко легко збирати з іншої грудей. Зціджене та зібране молоко протягом дня можна зберігати разом - пляшки, чашки або практичні пакети з грудним молоком. Найкраще, що потрібно зробити, це позначити посудину датою та часом першої порції, зберегти молоко в холодильнику і додати порції, які ви набрали за день, як тільки вони досягнуть тієї ж температури в холодильнику. Увечері ви можете заморозити запаси, або ваша дитина може зігріти їх прямо з пляшки.

Добре знати!

У перші два-три тижні після пологів у вас не повинно бути такого Грудне молоко-Нарощуйте запаси, оскільки молоко все ще сильно змінюється.
Якщо ваша дитина взагалі не любить пити розморожене грудне молоко, може допомогти змішування молока старшого віку зі свіжовичавленим молоком

Зціджування грудного молока без вашої дитини

Якщо ви відокремлені від вашої дитини і хочете висловитись, наприклад, в дорозі або на роботі, це може зайняти деяке звикання
бути. Це не завжди так просто Молочний рефлекс без вашої дитини тригер. Що потім можна спробувати: Подивіться на фото чи відео своєї дитини або відчуйте запах одного з одягу. Тоді ваше тіло інстинктивно знає, для кого це робить, і це може допомогти. Ніжний масаж грудей або теплові перлини - поміщені теплими - також можуть підтримати подальший процес зціджування. Крім того, до Відкачування і завжди пийте достатньо, роблячи це.

Наберіться терпіння!

Іноді це може зайняти кілька днів Відкачування Так багато Грудне молоко збирається, як вам потрібно. Жоден молоковідсмоктувач не настільки ефективний, як сисна дитина!

Дослідження показали, що можна отримати більше молока, якщо обидві груди зціджуються одночасно. Якщо ви хочете регулярно виціджувати, бажано придбати електричний подвійний молоковідсмоктувач. Якщо у вас лише один молоковідсмоктувач для одностороннього зціджування, завжди перемикайте сторони, як і при грудному вигодовуванні. Таким чином ви можете скористатися повторюваним рефлексом викиду молока.

Приклад альтернативного накачування: накачуйте протягом десяти хвилин на лівій груді, а потім десять хвилин на правій груді, потім по п’ять хвилин з кожного боку, потім три хвилини.

Якщо ви хочете додатково стимулювати вироблення молока, вам слід годувати грудьми частіше, ніж зазвичай, оскільки ваш організм пристосовується до додаткових потреб і виробляє більше грудного молока. Також варто годувати грудьми і зціджувати вночі. Тоді гормон вироблення молока пролактин досягає найвищого рівня, а це означає, що ваш організм виробляє найбільше молока вночі. По суті, слід зауважити, що безпосередній контакт шкіри зі своєю дитиною дуже важливий для збільшення вироблення молока. Крім того, завжди переконайтеся, що ви годуєте грудьми і висловлюєте спокій.

Правильно зберігати грудне молоко

Не кладіть занадто багато молока в пакетики або пляшечки з грудним молоком. Заморожування збільшить обсяг грудного молока, і воно може потекти. Найкраще порціонувати молоко, оскільки воно вам знадобиться пізніше, тому що грудне молоко, яке не було підігріте та не випито, на жаль, використовувати не можна. Заморожене грудне молоко слід розморожувати якомога акуратніше і повільніше в холодильнику або при кімнатній температурі. Таким чином зберігаються цінні інгредієнти. Якщо доводиться їхати швидко, молоко найкраще розморозити на теплій водяній бані. Важливо: Будь ласка, ніколи не використовуйте для цього мікрохвильову піч! Там знищуються цінні інгредієнти грудного молока.

Термін придатності грудного молока *

Без охолодження (приблизно 21 ° C): 6 - 8 годин
Потім грудне молоко слід негайно годувати, будь ласка, не зберігайте його далі!
У холодильнику (приблизно + 4 ° C): 3 дні
Грудне молоко, зібране протягом 24 годин, може зберігатися при температурі від 4 до 6 ° C, а потім заморожуватися. Розморожене грудне молоко можна зберігати в холодильнику протягом 24 годин у невідкритому контейнері та протягом 12 годин у відкритому контейнері.
У морозильній камері (при -17 ° C або холодніше): 6 місяців
Заморожування - ідеальний спосіб збереження грудного молока, якщо заморожування відбувається швидко, а розморожування м’яке. Грудне молоко, яке було розморожене, не можна заморожувати повторно.

Коли доводиться їхати без вас вперше

Щоб ви і особливо ваша дитина могли проводити певний час один без одного, у вас повинні скластися гармонійні та стабільні відносини з грудним вигодовуванням. Взагалі, через шість-вісім тижнів ваша дитина настільки звикне годувати грудьми, що її не заплутає ні соска, ні соска, а потім без проблем продовжуватиме годувати грудьми. Соска для пляшки повинна бути особливо м’якою, еластичною та гнучкою.

Спробуйте годувати з пляшечки, перш ніж розлучатися вперше. Це повинен робити батько або людина, яка згодом буде годувати дитину. Як тільки ваша дитина прийме пляшку, ви можете взяти тайм-аут з чистою совістю. А для батька може бути приємним враженням, що ваша дитина також добре п’є, коли вас немає поруч. Не падайте духом, якщо це не спрацьовує відразу. Кожна дитина різна. Просто продовжуй намагатися. Зрештою, коли це спрацьовує, ціла родина може отримати вигоду.

Бажаємо вам чудового часу грудного вигодовування та удачі!

Завантажте аркуш теми «Зціджування грудного молока - що слід враховувати при зціджуванні, зберіганні та годуванні» (PDF)

* Час зберігання грудного молока; Грудне вигодовування: більше, ніж просто повноцінне харчування, Лоуренс; 2011 рік

** Ця сторінка містить партнерські посилання. Як партнер Amazon ми заробляємо на кваліфікованих продажах.