Зціджування рослин для супроводження дієти Так, але будьте обережні - DH Les Sports
Опубліковано 23-23-19 о 17:32 - Оновлено 23-23-19 о 17:37
Не існує наукової основи для терміна "злив": він стосується функції елімінації. Хоча це не доведено, діуретичні чесноти рослин засновані на використанні, корисному, якщо ви схильні до затримки води та целюліту. Але не для усунення зайвих кілограмів. Приймайте капсули або таблетки рослин з осушувальною метою з великою склянкою води протягом 15 днів до місяця залежно від рослин, щоб не втратити необхідні мінерали (натрій, калій) у сечі та в довгостроковій перспективі., відчувають падіння артеріального тиску, втома або судоми.
Зола
Чому? Діуретична активність пов’язана з наявністю манітолу та солей калію.
У якій дозі? 400 мг у сухому екстракті з розрахунку одна капсула по 200 мг вранці та ввечері. Настій: 10-20 г сухого листя в 1 л окропу, пити протягом дня. У материнській настоянці: від 5 до 15 крапель на день, без їжі. Як довго ? Лікування слід обмежити двома тижнями.
Продукт. Органічна материнська настоянка Herbiolys, 50 мл, 11,65 євро. В органічних магазинах, аптеках та в Інтернеті.
Пілоселла
Чому? Використовується для сприяння виведенню з нирок води.
У якій дозі? Дві капсули приблизно 200 мг сухого екстракту для прийому без їжі. У настої: 5-10 г цілої сушеної рослини в 1 л окропу, одна склянка вранці, а інша опівдні, перед їжею.
Як довго ? Від 9 до 18 днів. Повторіть це за необхідності, після мінімальної перерви в один місяць.
Продукт. Arkopharma Piloselle, 45 капсул, 7,50 євро. Аптеки та в Інтернеті.
Ортосифон
Чому? Вважається, що ефект отриманий завдяки калієвим солям його висушеного листя та квітучих верхівок.
У якій дозі? Екстракт сухого листя, приймати по дві капсули по 200 мг вранці та пізно вдень. У настої: 6-12 грам сухої рослини на 1 л води, у кілька прийомів протягом дня.
Як довго ? Не перевищуйте два тижні.
Уникайте, якщо ... Ви страждаєте від серцевих проблем або ниркової кольки.
Продукт. Elusanes Orthosiphon, коробка з 30 капсул по 200 мг, 5-7 €. В аптеках та в Інтернеті.
Королева лугів
Чому? Ця рослина традиційно використовується для сприяння елімінації нирок.
У якій дозі? Настій (квітучі верхівки та висушене листя), з розрахунку 2-6 г на день на 1 л води, пити протягом дня.
У сухому екстракті в капсулах: від 800 до 1500 мг на добу в цілому, приймати під час їжі.
Як довго ? Не більше місяця.
Уникайте, якщо ... у вас алергія на аспірин.
Продукт. Органічні ампули Reine-des-Prés, Super Diet, 10 євро. В органічних магазинах, аптеках та в Інтернеті.
Вишневий хвіст
Чому? Стебла плодів цього чагарника сприяють елімінації нирок і збільшують виділення сечі.
У якій дозі? У капсулах по 1,5 г протягом дня, у два прийоми, один вранці, один опівдні. У відварі: на 10 г стебла вишні (свіжої або сушеної) в 1/2 л холодної води, пити до 3 склянок на день.
Як довго ? Два тижні.
Уникайте, якщо ... Ви схильні до сечових каменів.
Продукт. Органічний вишневий хвіст, La vie enherbe, Naturalia, 20 г саше, 3,95 євро. Naturalia та в Інтернеті.
Запобіжні заходи
Всі ці рослини протипоказані: якщо ви вагітні; якщо ви годуєте груддю або страждаєте проблемами з нирками: вони можуть спричинити надмірну активність, що втомлює і без того ослаблений орган.