Здорова дієта розкіш-необхідність-реальність Крістіан Маргарит

Блог про здоровий спосіб життя, харчування та спорт

Хто така Крісті Маргарит?
Спершу читайте тут!
КАТЕГОРІЇ
7 хвилин
Спогади
Biz
Що ми їмо?
міський
Дієта
GetFIT Challenge
GetFIT Radio Show
Відео GetFIT
Хороша їжа
мій щоденник
Моя думка про…
презентації
Друзі
рекомендації
- AGH
Здоров'я
Секс
Спорт
Стероїди та допінг
добавки
Поради та підказки
Кулінарний туризм
Де ми їмо?

Йдеться не про машини, одяг, повії чи мобільні телефони, а про те, що робить нас такими, якими ми є більше, ніж будь-яка конструкція сучасного світу: їжа.
Після повітря та води їжа є основним «входом» для цієї системи, тобто людського тіла. Будинок, де живе наша душа.

Це здорове харчування - розкіш?

Багатьом так здається. Але чи коштує здорова їжа стільки? Якщо ми робимо покупки в супермаркеті і вибираємо імпортні товари, які чудово упаковані, можливо.
Але ми також можемо вибрати дешеву, здорову їжу, багату вітамінами та мінералами. Але потрібна організація, дороги до країни, простір для зберігання, час на підготовку.
Я впевнений, що у кожного з нас є вільний час, який ми витрачаємо даремно, простір у будинку, зайнятий предметами, які ми ніколи більше не використовуватимемо, гроші, викинуті на речі, які нам насправді не потрібні, від останньої моди до більш сильний.

Здорове харчування є обов’язковим?

Ви хочете почуватись краще? Ви хочете прожити довге життя без хвороб? Ви хочете виглядати добре? Ви хочете, щоб оточуючі посміхалися, коли бачать вас, адже ви випромінюєте здоров’я та енергію? Ви хочете мати здорових дітей? Ви хочете відновити та зберегти свою сексуальну потенцію до старості? Якщо відповідь "так", то здорове харчування дійсно є необхідністю.

Здорове харчування - це реальність?

Це залежить від кожного з нас. Вибір, який ми робимо. Спосіб життя, який ми припускаємо. Це простіше, ніж ви думаєте. Потрібно просто подумати, що для вас добре. Ви повинні пам’ятати, що ви є найголовнішим у цьому світі. Що реклами шкідливої їжі не повинні дозволяти навчати вас. Окрім усіх статей у журналах про здоров’я та добрих намірів тих, хто хоче поласувати наркотиками та маргарином, ви повинні повідомити себе та вибрати.
Багато хто почав йти цим шляхом. Час від часу я їх зустрічаю і бачу молодшими, щасливішими, яскравішими.

Уявіть, коли у вас діагностують рак, або коли ваше життя буде зруйновано діабетом, або коли ваше серце перестане задихатися від жиру, або коли у вас відбудеться перший інсульт, або після операції на простаті, або коли ви будете безсилі чи ні. ви зможете ходити або коли забудете, як називають ваших дітей або ти можеш робити інакше сьогодні?

Дякую моєму другові Дору за розмову, яка призвела до цього повідомлення.

Коментарі

Здорова дієта: розкіш-необхідність-реальність - 6 коментарів

Дуже хороша стаття, я маю згадати 2 речі.

1. Багато хто може зрозуміти, що якщо ми не їмо дуже здорово (наприклад, п’ємо колу раз на рік), ми обов’язково хворіємо на простату, рак або я знаю, що.

2. Багато хто також віддає перевагу напівздоровому способу життя, я маю на увазі той факт, що він досить добре їсть, але не відмовляється від склянки кола, шоколаду, 2-3 пива . один-два рази на тиждень.
Вони думають щось на кшталт "Якщо я не живу своїм життям і не п'ю/їм/роблю те, що хочу, в цьому віці", я досягаю 70-річного віку здоровим, але все своє життя я відмовлявся від своєї тяги ... так що? Краще я помру в 40 років, але я прожив ці 40 років напружено.

Я не згоден із підходами, про які я говорив вище, я просто висловив думки більшості навколо мене.

1. Я думаю, це питання здорового глузду, що час від часу ви можете додавати мотлох, якщо у вас нормально дієта і ви займаєтеся спортом.

2. Я хотів би, щоб ви сказали тут правду, але я думаю, що кількість цих людей дуже мала. Тому що, як тільки ви звикнете їсти і пити сміття, це набагато легше і смачніше (завдяки хімічним речовинам).

2. Крісті, на жаль, 80% моїх людей такі. Через свої численні пристрасті я знаю людей з усіх категорій.
І, повірте, я бачу в тренажерному залі хлопців, які чудово виглядають із пляшкою кола/крижаного чаю/щілини на тренуванні як води.

На роботі принаймні у 25% є пляшка газованого соку на столі, в метро, автобусі, де я бачу людей із закусками, KFC завжди повний ...

Я все одно зрозумів вашу думку, ще раз вітаю за статтю, як завжди добре.

Я також бачив крайні випадки, коли щодня випивали 7 літрів кока-коли. Слава Богу, що він зрозумів, що робить неправильно, і перейшов до здорового способу життя, я справді думаю, що він зможе внести всі зміни.

Я вигнав із класу клієнта, який пив колу під час тренувань. Тепер він повернувся, цього разу лише з простою водою. Я не незграбний, але повинен бити сигнал тривоги.

Одна справа час від часу мати тягу, інша справа - впадати у крайнощі.

Здорова дієта - це «кето» дієта або дієта, при якій ми обережно не їмо електронну пошту... ?

Як ви бачите здорову дієту Крісті ?

Здорова дієта - це насамперед дієта з продуктами без добавок і без оброблених вуглеводів або жирів; так натуральні інгредієнти.
В основному доводиться купувати "сировину" і готувати їжу самостійно, оскільки в промислових препаратах важко довіряти.

Кето-дієта - це незбалансована дієта, за класичним визначенням вона може бути здоровою чи не залежною від того, як вона дотримується, якщо вона підходить для цієї людини тощо, як і будь-яка інша дієта.

Скасувати відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.