Здорова дієта (завантаження MP3) Марґріт Брас - аудіокнига при завантаженні

Що приносять вуглеводне, жирове та лікувальне голодування? Скорочене читання. 27 хв.
Доповідач: Брас, Маргріт

Дієти модні. Зараз існує понад 500 різних варіантів від А для Аткінса до Т для комбінування їжі. Все частіше фокус робиться не на схудненні, а на ідеї очищення та детоксикації організму. Але кожна дієта та лікування натще - це «отрута» для організму: через позбавлення їжі та швидке схуднення шкідливі речовини з жирових відкладень потрапляють у кров, підвищується ризик жовчнокам’яної хвороби та ослаблюється імунітет. Тому експерти радять достатньо вправлятись у меню та їсти лише тоді, коли ви справді голодні. Цитати: Гудрун Цюрхер,… докладніше

Формат: mp3
Тривалість: 27 хв.
Підписка на аудіокнигу

Зразок аудіо