Здорова і сяюча шкіра взимку 5 порад дерматолога
Низька вологість, холод, нагріте повітря: якщо ви бачите сяючу шкіру, вона або дуже молода - або за нею доглядають. Як це зробити Лікар. Анна Бранденбург дає 5 порад для світиться зимової шкіри
Взимку наша шкіра вимагає особливого догляду
1. Сезонна допомога
"Взимку я рекомендую щадні ферментні пілінги, інтелектуальне нанесення шарів, включаючи сироватки з активними інгредієнтами, а також регулярні зволожуючі маски та денний крем з високим вмістом ліпідів! Це чудово захищає від холоду. Моя порада: SkinCeuticals Потрійне відновлення ліпідів. Для когось він може бути надто багатим влітку, але ідеально взимку. При низьких температурах слід уникати складів з високою часткою води, яка може замерзнути на шкірі. Тож їздити на схилах зимових видів спорту з гідро лосьйоном на обличчі - досить погана ідея ".
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
2. Зимовий TDA з HYAL N 10
"Якщо термометр опускається до 12 градусів і нижче, шкіра повідомляє про втрату напруги: ознака трансепідермальної втрати води. І прохання просочити більше вологи з одного боку, а потім нанести захисний шар жиру (вітамін Е, наприклад) і ліпідів над ним TDA тепер має сенс як косметичний зал у салоні. Трансдермальна аплікація (TDA) - це пристрій, що спрямовує косметичні активні інгредієнти в найглибші шари шкіри без голок та формує там ефективні депо. Для цього ми рекомендуємо сироватку Hyal N 10 Зимовий активний інгредієнт. Hyal N 10 має антибактеріальну дію, а також проти почервоніння та лущення, потрісканої шкіри, підвищує вологість шкіри та сприяє її еластичності. Ми робимо висновок теплим моделюванням, виготовленим з оклюзійного альгінату, щоб поглибити активні інгредієнти контрабандою ".
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
3. Правильне харчування всіх органів
"Вживання напою зволожує весь організм зсередини. Є такі чудові чаї, що найкраще готувати перший горщик першим ділом вранці. Якщо ви лише багато п'єте ввечері і компенсуєте споживання рідини, ви ставите під загрозу свій сон - і ось як це відбувається взимку важлива для регенерації. Моя порада: Щедро використовуйте імбир для захисту та кровообігу, наприклад, як імбирні клинки у не надто гарячій воді. І, звичайно, організм зараз задоволений вітамінами! Все, що можна їсти взимку свіжим, ідеально біодоступне і входить у меню щодня. У клинах паприки, наприклад, міститься багато вітаміну С, мандарини також забезпечують мінерали, важливі для шкіри, такі як кальцій та фолієва кислота для хорошого рівня вологи та більшої еластичності! "
Імбир - справжній диво-наркотик
4. Підзаряджайтеся енергією під час ходьби
"По можливості: виходьте з дому. Шкіра отримує від цього користь кількома способами. Перехід від холоду до тепла тренує її судини, які краще забезпечуються кров'ю. Це приносить стійку свіжість обличчя. Окрім впливу на здоров'я, рух, свіже повітря та легкий підйом Як донор вітаміну D, у вас також гарний настрій, тому ви випромінюєте зсередини. У місяці, коли мало світла, важливий вітамін D, можливо, також повинен надходити, тому що я рекомендую аналіз крові лікарем для відповідної дозування ".
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
5. Інтелектуально змішуйте добавки
"Однією з причин блідої, тьмяної шкіри може бути неправильне або недостатньо поживне харчування. Сучасна їжа не завжди містить достатню кількість мінералів і вітамінів. На щастя, ви можете отримати в аптеці важливий радикальний поглинач вітаміну С або цинку в якості" мінералу шкіри ". Цинк важливий для метаболізму білків і здорового поділу клітин. Вітамін Е також є гарною ідеєю круглий рік, оскільки він має протизапальну та захисну дію. Те саме стосується високоякісного комплексу вітамінів групи В. Вітамін А чудово підходить для шкіри, як би Проте добавку повинен перевіряти лікар. Наприклад, вагітним жінкам повністю заборонено використовувати її в кремах - як ретинол він має розгладжуючий ефект та покращує еластичність ".
Лікар. med Анна Бранденбург, фахівець з дерматології, алергології та венерології в Гамбурзі, пропонує цілісний підхід у своїй приватній дерматологічній практиці. До них належать операційна, профілактика раку шкіри за допомогою технології ШІ, гінекологічна консультація для покращення гормонального старіння та косметичний інститут Pro Skin Solutions.