Здорова їжа 40 акаунтів Instagram, яких слід стежити!
Аліса захоплена здоровою кулінарією. Вона проводить вас у подорож красою своїх барвистих та збалансованих страв.
У своєму блозі, який вибирає чиї, Джесс ділиться з нами рецептами, щоб їсти більше рослин, поєднуючи їх із сезонними інгредієнтами.
Любитель здорової їжі, якій слід слідувати: @choachingchia
Джессіка Сепель - експерт з питань харчування та автор книги "Здорове життя". Перевірте її чудові рецепти в її Instagram: @jshealth
З американським Рахлмансфілдом ви можете харчуватися здорово, але для гурманів !
Джулі - блогер здорової їжі та чудова бельгійська мама, яка ділиться своїми чудовими здоровими рецептами щастя для всіх.
Вчитель йоги і "тренер з охорони здоров'я", Мадлен ділиться своїми рецептами для більш здорового життя.
Анжела Ліддон - успішний блогер з питань харчування, вже автор двох кулінарних книг. Його спеціальність? Не містить глютену.
Самі веган і має диплом тренера з охорони здоров’я. Його кредо? Їжте все, що не «живе» і виключайте індустріалізовану та рафіновану їжу. Вона також викладач йоги.
Родом із Мельбурна, Міранда ділиться на свій рахунок своїм баченням мінімалізму та пристрастю до корисних страв.
Ще один австралійський дієтолог! Ребекка Готорн вивчала і досліджувала харчування протягом 4 років. Його мрія: створити здоровий світ.
Аннабель любить розкіш і ділиться своєю пристрастю до моди та краси у своєму блозі та Instagram. Іноді вона також показує там хороші здорові маленькі страви.
Молодий парижанин, обличчя якого ви ніколи не бачите, Поліна щодня ділиться своїми ідеями їжі та корисними рецептами.
Не потрібно знову представляти Джеймі Олівера. Англійський шеф-кухар багато років боровся за те, щоб колеги-британці зайшли на кухню і приготували свіжі продукти. Він також розпочав програму перегляду функціонування шкільних їдалень. @jamieoliver
Бретонна, яка живе в Парижі, Джульєтта ділиться вегетаріанськими рецептами з органічними, сезонними та місцевими інгредієнтами.
Мати 3-х маленьких хлопчиків, Тіна одночасно стиліст, фотограф та блогер їжі. Його підхід досить простий: їжте більше овочів !
У свої 21 рік Челсі - австралійська танцівниця, яка коливається між попкорном у коробці та супер здоровими стравами. Вся справа в тому, щоб знайти правильний баланс, ніяке [захищене електронною поштою] годування розумової душі
Сюрприз, сюрприз, Мелані - австралійський дієтолог. Вона вважає, що страва може бути настільки ж корисною, наскільки корисною для здоров’я, неважливо, пироги це чи лазанья.
Кет пропонує щоденні ідеї рецептів, які підходять для всієї родини. Включаючи поради щодо того, як змусити маленьких дітей їсти овочі, які часто мають проблеми з тим, щоб їсти овочі.
Еллі Буллен вивчає питання харчування та дієтології. Вона теж зробила вегетаріанство своїм хобі конем.
Невеликий веганський ресторан, розташований у 10 окрузі Парижа, @letricycle також пропонує їжу на велосипеді.
Виділяється британка Люсі Паркер. Ні, вона не дієтолог, а студентка з дизайну інтер’єру. Їй подобається створювати нові здорові рецепти, оскільки вона зрозуміла, що її (старі) шкідливі харчові звички впливали на її поведінку, енергію та здоров'я.
Меліса намагається знайти правильний баланс за допомогою рецептів, корисних для тіла, розуму та душі, каже вона.
Дивлячись на фото, ви не повірите. І все ж мати двох дітей готує страви лише без додавання цукру. Як, наприклад, коли ти творчий, все можливо !
Блоггер, спосіб життя, фітнес та здоров’я, Емма уявляє лише вегетаріанські меню без рафінованого цукру. @healthandfitnessbyemma
Паризький адресний гібрид між кав'ярнею, соковим баром та необістротом, за їхніми словами, Сезон Парижу трохи схожий на місце, де всі хочуть обідати у вихідні.
Цей австралієць захоплений "чистою їжею" і хвалить задоволення від їжі простих страв, виготовлених з натуральних інгредієнтів. Її маленька фраза про те, що нам подобається "шшшшш, не кажи їм, що це здорово!" (шшш, не кажи їм, що це здорово).
Адвокат з Нью-Йорка, Ніша клянеться не палео "дієтою" та веганськими рецептами.
Анні Краві фотографує свої вегетаріанські миски для їжі, які часто виявляються справжніми витворами мистецтва.
Крістін, німецько-корейський дизайнер, щодня демонструє розкішні чаші для сніданків або закуски. Настільки ж гарні, наскільки вони хороші !
Веганський блогер, Еві також фотограф. Вона живе в Гамбурзі і клянеться простими, легкими, вегетаріанськими рецептами, які вимагають лише декількох інгредієнтів. @green_evi
Дві сестри Сінгапуру, які люблять робити гарні столи. Бо ми також їмо очима !
Здорові рецепти, які надходять прямо з кухні Сан-Франциско та Марі.
Ліна Сабер уявляє безглютенові та переважно вегетаріанські меню.
Дві сестри-близнюки, повністю віддані здоровій, смачній та безглютеновій кухні. Вони також пропонують безліч рецептів для любителів сирого харчування. @nibsandgreen
Ще раз дві сестри громадського харчування, одним із пріоритетів яких є приготування здорових та легкозасвоюваних страв.
Джозіан Маркіз - художній керівник у Монреалі. Ми любимо черпати ідеї з його досить здорових тарілок.
Одного разу не є звичаєм. Чоловік увійшов у наш топ-40 завдяки своїм смачним рецептам !
Молодий студент, який ділиться популярними меню на основі свіжих та сезонних інгредієнтів.
Гасло Сари "Я щодня їжу красу". Все сказано.
Щоб більше ніколи не доводилося вибирати між гарною їжею та здоровою їжею, відкрийте для себе нашу збірку 40 найкращих облікових записів про їжу в Instagram. !
Хто сказав, що харчуватися здорово означає погоджуватися на кілька бідних листя салату (або капусти)? Зупиніть задумані ідеї. По-перше, тому, що харчуватися здорово не означає сидіти на дієті, а по-друге, тому, що вам потрібно лише трохи зацікавитись приготуванням їжі, щоб знайти ідеї для смачного харчування. Для кращої дієти просто зверніться до правильних продуктів, які є справжнім задоволенням для смакових рецепторів, не впливаючи на нашу фігуру. Додайте до цього трохи фантазії ... і вуаля! Ми переглянули Instagram (каламбур не призначений), і підготувавши для вас компіляцію, у вас більше не буде виправдання. Побалувати себе !