Здорове читання - принцип турбо метаболізму - оздоровче телебачення

Просто переверніть перемикач і зніміть його? Це працює, говорить професор Інго Фробьозе з Німецького спортивного університету в Кельні. Так звані міокіни стимулюються цілеспрямованим тренуванням. Ці гормоноподібні речовини-месенджери змушують м’язи рости та стимулюють спалювання жиру навіть у проблемних зонах. У своїй книзі "Принцип метаболізму турбо" спортивний вчений побудував вправи таким чином, що надлишковим та недосвідченим легко вступити.

принцип

Кожна жінка може стати стрункішою

Чому схуднення так складно? Тому що їжа - це чуттєво, бо це щось із радості життя.

Життя виконане протягом 100 років: секрети здоров’я та щастя

Протягом двох років дієтолог Маркус Лаук подорожував регіонами, де жили понад 100 років.

Встань! - Кінець усіх виправдань

У 1990 році Борис Грундль зістрибнув зі скелі та зламав шийний відділ хребта. З тих пір він закритий.

Art of Fake: найкрасивіші фальшиві історії

Це зробили Брюс Спрінгстін та Білл Гейтс. Також ексцентричний модельєр Ельза.

Детлеф Суст: подолайте свої страхи і живіть своїм життям

Він виріс сиротою в домі і знущався через колір шкіри. Детлеф Суст знає.

Німеччина має спину

Роланд Лібшер-Брахт - інженер-промисловець і пристрасний художник бойових дій. Десь.