Здорове харчування для немовлят від 1 до 3 років - Doctissimo
Що стосується все більшої уваги до дієти, як щодо їжі та готових страв для немовлят від 1 до 3 років? Підводимо підсумки.
Дитяче харчування: продукти з високим контролем
Знаю, що Дитяча їжа, "спеціальні дитячі" страви, банки, гарбузи, заморожені продукти, тарілки набагато більше контролюються, ніж звичайні продукти.
Дійсно, ці спеціально вироблені продукти оформлені європейським розпорядженням про "продукти, призначені для немовлят та маленьких дітей", дуже суворим і чинним у Франції з 1976 р. Останнє встановлює стандарти дитячого харчування. Вища безпека та якість, ніж звичайні продукти. Також зауважте, що продукти харчування для дітей гарантовано не містять консервантів, барвників та підсолоджувачів.
- Протягом всього виробничого процесу вони проходять близько 165 перевірок. Сировина перевіряється сто разів.
- Під час виробництва продукт перевіряється приблизно 50 разів, пакувальні матеріали (а також ті, що контактують з продуктом) перевіряються приблизно 5 разів, потім готовий продукт випробовується приблизно десять разів.
- Тому ніякі поступки щодо безпеки та якості продукції не допускаються. Тому, сировина відповідає дуже суворим нормативним вимогам. У дитячих продуктах харчування дозволені обмеження присутності пестицидів та нітратів відповідно в 500 разів і в 10 разів різкіші, ніж у звичайних продуктах харчування.
- Те саме стосується добавок: лише 53 дозволені проти 400 у звичайних продуктах харчування.
- Якщо дитяче блюдо містило ГМО, це було б обов’язково на етикетці.
- Ці страви мають оптимальний харчовий склад: рецептури розроблені з досвідченими дієтологами та педіатрами, як для харчової якості, так і для смаку, текстури.
Хай матері заспокоять! Давати малюкові дитяче харчування, таке як банки, маленькі страви, гарбузи, тарілки, не обов’язково «менш добре», ніж робити пюре самостійно.
Спеціальне дитяче харчування
До 3 років ваша дитина потребує специфічного харчування відповідати його фізіологічним особливостям.
- Кількість солі у вашому раціоні повинна бути обмежена
- Його потреби в ліпідах (у 3–5 разів вища, ніж у дорослих) повинні бути задоволені
- А також потреби в білках, які, навпаки, менш важливі, ніж у дорослих.
Щоб зорієнтуватися в цій головоломці, продукти харчування для дітей розробляли разом із фахівцями з дитячого харчування. Вибираючи «спеціальний дитячий» продукт, ви обов’язково забезпечите дитину правильною харчовою дозою для гармонійного росту.
Справді, продукти харчування для дітей містять менше солі, ніж звичайні страви. Вони містять достатня доза жиру та обмежена доза білка для вашої дитини. До того ж привозять його правильна доза вуглеводів, мінералів та вітамінів.
А щоб пробудити смак дитини, конкретні дитячі товари підтримують відкриття та прийняття нових продуктів, смаків та текстур. Кухарі, які розробляють ці страви, додають певні спеції та/або ароматичні трави залежно від віку, щоб надати їжі більше смаку.
Молоко для зростання, необхідна добавка
Ми знаємо, що навіть намагаючись досягти ідеальної диверсифікації та намагаючись до кінця дотримуватися рекомендацій щодо харчування своєї дитини, часті незначні відхилення.
Справді, продукти, введені на початку диверсифікації, не можуть покрити всі потреби дитини у поживних речовинах і наш сучасний спосіб життя не завжди дозволяє нам готувати «маленькі домашні страви». За браком часу, починаючи з року, діти харчуються майже як дорослі, споживаючи продукти, які не обов'язково підходять для їх молодого віку.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Щоденне споживання молока, що зростає, дозволяє "наздогнати" невеликі харчові відмінності. Даючи йому дві пляшки молока для росту (500 мл) на строк до трьох років, наприклад, один ранок і один під час перекусу, ви забезпечуєте дитину необхідним доповненням до її дієти.