Здорове харчування - Espace Fitness - Здоров’я, харчування та втрата ваги
Ви хочете змінити свої харчові звички і навчитися правильно харчуватися? У вас є цілі в галузі охорони здоров’я, і вам потрібна допомога в їх досягненні?
Espace Fitness пропонує вам свою програму коучингу здорового харчування, яка допоможе вам стати експертом у своєму харчуванні. Протягом восьми тижнів ця програма у формі «курсу» займається різними темами, пов’язаними з харчуванням та здоров’ям: збалансоване харчування, макроелементи, прихований цукор, природна вага, основний обмін речовин, ІМТ тощо.
Окрім надання знань, необхідних для глибокого розуміння цієї машини, яка є людським тілом, програма має ряд переваг:
- Підтримувати тренерів зі здорового харчування та дієтолога;
- Бути частиною спільноти, де заохочується підтримка та взаємодопомога, щоб кожен міг досягти своїх цілей;
- Отримуйте щотижневі рецепти, поради та поради, інформаційні електронні листи та домашні завдання, щоб полегшити інтеграцію нових звичок у спосіб життя;
- Супроводжуйте, підтримуйте та мотивуйте протягом усієї програми для сприяння успіху.
Ви хочете навчитися добре харчуватися, не позбавляючи себе? Втратити жир без дієти? Розумієте харчові потреби свого організму? Щоб зробити продуманий вибір їжі? Ця програма буде відповідати вашим потребам.
Ви готові взяти на себе зобов'язання та докласти необхідних зусиль, щоб змінити свій спосіб життя? Ця програма створена для вас.