Яєчна дієта, ідеально підходить для Великодня! Дивно, скільки кілограмів ви втрачаєте за тиждень! Антена 1
Яйця особливо здорові, оскільки вони багаті білком та іншими поживними речовинами. Їх споживання забезпечує організм більшістю необхідних вітамінів та поживних речовин. Заміна звичного раціону на такий режим дієти на тиждень значно пришвидшить ваш метаболізм і знизить жир, як ви сказали б.
Яйця особливо здорові, оскільки вони багаті білком та іншими поживними речовинами. Їх споживання забезпечує організм більшістю необхідних вітамінів та поживних речовин. Заміна звичного раціону на такий режим дієти на тиждень значно пришвидшить ваш метаболізм і знизить жир, як ви сказали б.
Після закінчення семи днів дієти ви втратите 5,5 кг. Результати гарантовані!
Ось як виглядає тижневий план дієти:
• Сніданок - 2 варені яйця, 2 апельсини та 1 склянка знежиреного молока
• Обід - 170 г відвареної курячої грудки без шкіри, 1 склянка кефіру
• Вечеря - варене яйце, 150 г вареної курячої грудки без шкіри і апельсин
• Сніданок - 2 варені яйця та сік вичавленого лимона
• Обід - 150 г риби, смаженої на грилі, 1 грейпфрут
• Сніданок - 2 варених заміських яйця, 1 склянка теплої води зі свіжовичавленим лимонним соком
• Обід - 170 г яловичини на грилі, 1 грейпфрут
• Сніданок - 3 збиті яєчня з цибулею, петрушкою і кропом
• Обід - 150 г вареної курячої грудки з томатним салатом
• Вечеря - 1 зварене круто яйце, 2 апельсини
• Сніданок - 2 моркви, 2 відварених сільських яйця, 1 столова ложка сметани
• Обід - 2 моркви, 1 склянка свіжого апельсинового соку
• Вечеря - 90 г риби, смаженої на грилі, 1 варене яйце
• Сніданок - 150 г напівжирного йогурту, свіжовичавлений сік лимона або апельсина
• Обід - 2 варені яйця, 2 грейпфрути
• Сніданок - 2 варені яйця, половина грейпфрута
• Обід - 170 г яловичини на грилі, 1 апельсин
- ІТ
- М
- М
- J
- V
- S
- D
| 20:30 | Кухарі в Cutite | |
| 18:45 | Бріжит і Пастрамі | |
| 8:00 вечора. | Присяга | |
| 23:45 | Нічне шоу Xtra | |
| 20:30 | Кухарі в Cutite | |
| 22:00 | Jador True | |
| 17:00 | Прямий доступ | |
| 17:30 | CulTour | |
| 20:30 | Кухарі в Cutite | |
| 22:30 | жертва | |
| 9:00 | Ранкова зірка | |
| 8:00 вечора. | Мріяти про кохання | |
| 8:00 | Neatza з Резваном та Дані | |
| 14:00 | Наречена | |
| 19:45 | Звіт шоу-бізнесу | |
| 22:00 | ценнет | |
| 12:00 | Спостерігач 12 | |
| 20:30 | Х-фактор | |
| 22:00 | Джані Кіріта - Навчався в школі життя | |
| 23:00 | Бейвот | |
| 8:00 вечора. | Я вас звідкись знаю | |
| 13:30 | Наречена | |
| 19:00 | Обсерваторія 19 | |
| 18:45 | Клей карликових мам | |
| 8:00 вечора. | iUmor | |
| 8:00 вечора. | узурпатор | |
| 13:00 | Найкрутіше на стоянці |
«Антена 1» починає зйомки для нового «Художнього серіалу» «Адела», створеного Руксандрою Іон та Dream Film Production.
Цей сайт створений та управляється Digital Antena Group. всі права захищені.