Здорове харчування Німецький дитячий фонд
Діти потребують регулярного та збалансованого харчування. Повноцінне харчування є необхідною умовою їх розвитку, здатності концентруватися та імунної системи. Якщо діти не харчуються здорово, вони швидше хворітимуть, ні розум, ні тіло не оживуть, а земля буде закладена для майбутніх захворювань, пов’язаних з дієтою.
Харчова поведінка визначально формується в дитинстві. Ті, хто виростає переважно з фаст-фудами та безалкогольними напоями, швидше за все, згодом не будуть використовувати овочі та цільнозернові продукти. Не кожна сім'я усвідомлює важливість здорового харчування.
Харчові проекти
Німецький дитячий фонд підтримує проекти, в рамках яких діти вчаться готувати свіжу їжу та готувати її здорово. Разом вони приймають рецепт, складають списки покупок, готують разом, дізнаються цікаві факти про походження та інгредієнти їжі, проявляють увагу в колективі та відчувають почуття спільності та гордості за виконану роботу. Батьки також беруть участь у проектах, врешті-решт, вивчене слід відразу реалізовувати вдома.
Якісне харчування коштує дорого. Той, хто в Німеччині не має на них достатньо грошей, змушений їсти дешеву, погано поживну їжу. Результат: ожиріння з усіма його наслідками. Діабет, високий кров'яний тиск або проблеми із суглобами.
Психічні рубці від зайвої ваги
Емоційні наслідки принаймні такі ж сумні. Діти із зайвою вагою більше маргіналізовані іншими дітьми, страждають від недостатньої самооцінки, і їх часто вчителі або інші дорослі бачать млявими та ледачими. Ці емоційні скорочення можуть глибоко нашкодити душі дитини і тривати все життя.
Одиноким батькам, зокрема, важче за інших пропонувати своїм дітям здорове харчування і зробити це для них звичайним явищем: їм часто бракує коштів, а іноді і сил, щоб приготувати повноцінну їжу щодня. Якщо ви працюєте та виховуєте дитину або кількох дітей, ваших сил та бюджету в багатьох випадках вистачає лише на розморожування замороженої піци. Тим важливіше знайти рішення для подібних ситуацій.
На додаток до простих, швидких, але тим не менш поживних рецептів, сюди входить, перш за все, інформування дитини про регулярне та збалансоване харчування. Проекти харчування, які ми підтримуємо, вносять у це значний внесок. Для цього нам потрібна ваша пожертва.
Допоможіть, щоб діти росли в здоровому тілі з цілою душею! Пожертвуйте до фонду харчування Німецького дитячого фонду.