Здорове харчування та фізичні вправи захищають від каменів у жовчному міхурі - здоров’я; Світ спортивної теми -

Достатня кількість фізичних вправ та збалансоване харчування - найкраща профілактика проти хвороб. Надмірна вага і занадто мало фізичних вправ також часто відповідають за утворення каменів у жовчному міхурі.

Берлін (dpa/tmn) - Здорова вага може запобігти одночасно кільком захворюванням. Це також включає утворення каменів у жовчному міхурі, пояснює професор Франк Ламмерт, президент Німецького товариства гастроентерології, хвороб травлення та метаболізму (DGVS).

здорове

Під його керівництвом щойно оновились настанови щодо профілактики та лікування жовчнокам’яної хвороби. Ця настанова рекомендує вживати збалансовану дієту з великою кількістю овочів, але мало жиру та цукру. Крім того, приблизно 30 хвилин вправ на день допомагають запобігти утворенню каменів у жовчному міхурі.

Той, хто вже має зайву вагу, повинен повільно зменшувати свою вагу, наголошує Ламмерт. Якщо хтось втрачає більше 1,5 кілограма ваги тіла за тиждень, ризик розвитку каменів у жовчному міхурі також збільшується. У таких випадках можливим є введення профілактичного препарату.

Більшість каменів у жовчному міхурі утворюються, оскільки печінка перекачує занадто багато холестерину в жовч. Якщо камені викликають проблеми - наприклад, у випадку жовчних кольок - зазвичай потрібно видалити весь жовчний міхур.

Хворобливі судоми є попереджувальними симптомами можливих ускладнень, пояснює Ламмерт. Наприклад, якщо камінь застряє в жовчній протоці, це може призвести до небезпечного для життя запалення підшлункової залози.