Здорові бананові млинці з 2 інгредієнтами
Б'юся об заклад, ви давно чули про це корисні млинці з 2-інгредієнтними бананами. Вони давно стали улюбленцями фітнесу та здорового способу життя. Банани та яйця - це єдині інгредієнти, необхідні для приготування цих бананових млинців. З тіста можна приготувати млинці або менші печива із крихти.
Ці смачні млинці не містять борошна та молока, тому їх можуть вживати люди, які страждають на целіакію або мають непереносимість лактози. Є простий і швидкий рецепт який я готую дуже часто і мені дуже подобається. Кожен може вибрати інгредієнти, з якими хоче подати їх - можна, наприклад, подати їх зі свіжими фруктами, йогуртом, горіховим маслом, кленовим сиропом або темним шоколадом, якісним варенням або домашнім морозивом.
Найважливіший аспект цього рецепту - мати якісну антипригарну сковороду, таким чином млинці вийдуть ідеально. Якщо у вас немає якісної сковороди, спробуйте приготувати дрібні крихти який ви повертаєте надзвичайно швидко в середині періоду випікання, щоб він не зламався. Тісто дуже тонке, тому ще одна порада, щоб зробити їх дієтичні млинці з бананами це добре їх приготувати скрізь, перш ніж перевертати на середній вогонь.
У цьому рецепті ви повинні використовувати банани якомога стигліші, щоб отримати типовий банановий смак. Для спортивна версія, в тісто можна додати трохи білкового порошку. Ви можете приготувати млинці на свій смак - можете додати трохи пряників, кориці або какао-порошку.