Здорові котлети з запеченою морквою
Ніколи не було швидше, корисніше та легше готувати недільний обід. Замініть шніцель, поданий у панірувальних сухарях та смажений у жирі, цими корисні котлети з запеченою морквою і я гарантую, що нікому з ваших гостей не буде на що скаржитися, що стосується і вашого шлунку.
Щоб приготувати ці смачні котлети, вам знадобиться лише кілька інгредієнтів, які ви вже маєте на кухні. Морква та цибуля вони збагатять котлети вітамінами, магнієм, залізом і кальцієм, за що ваш організм вам віддячить. Часник посилює антибактеріальну та противірусну дію, тому, якщо ви любите часник, можете додати його до складу. Яйце зв’язує композицію і забезпечує вас необхідними білками. Ці здорові котлети мати мало калорій і може бути підготовлений не містить глютену, з використанням нуту або вівсянки.
Ви можете їх спекти прості котлети з морквою в печі, замість того, щоб смажити їх на сковороді. Насолоджуйтесь ними із салатом із зелені або картоплі, залежно від ваших уподобань. Ви також можете подати їх простими з часником, заправкою з трав або будь-яким іншим видом заправки. Тефтелі з овочами в духовці вони є чудовою альтернативою здоровому обіду або здоровій та поживній вечері.