Здорові шкільні закуски роблять вас розумним
Здорові шкільні закуски - це альтернатива порожнім калоріям від прохолодних цукрових та жирових бомб.
Кожна п'ята дитина початкової школи ходить до школи без сніданку; для старших дітей це майже кожна друга. Деякі діти вранці нічого не приносять, часто немає часу поснідати. Це робить здорову закуску набагато важливішою, оскільки результати діяльності школярів сильно пов’язані з харчовою поведінкою. Тим не менше, більшість дітей воліють їсти булочки з жирною ковбасою, липкі солодощі та хапати солодкі напої, особливо коли вони отримують гроші - лише близько 50 відсотків завжди отримують перекус з дому. Не дивно, що багато дітей мають труднощі з концентрацією уваги і мають надмірну вагу - 15 відсотків важать занадто багато кілограмів. Тенденція зростає. Завдяки навчальній роботі та ефекту зразка для наслідування можна успішно боротися з нею.
"Перш за все, батьки повинні подавати приклад здорових харчових звичок", - каже дієтолог маг. Міхаела Ферге з медичного відділу Верхньоавстрійського бюро. Уряд штату проти неконтрольованого жування. Здорові засоби: продукти з регіону, які є максимально природними та сезонними, не містять жиру та цукру та містять багато клітковини.
Годування миші допомагає
Хлопчики також піклуються про органічну закуску
Цілісно мислиться в VS 21, Tungassingerstraße am Spallerhof у Лінці. Щоденне заняття з гімнастики для перших двох класів - це не менш важлива частина цього, як і різні спортивні та фізичні вправи. Запас закусок є зразковим. Фермери з асоціації ORBI (органічні фермери) раз на тиждень доставляють сир та картопляний сир, а також моркву та яблука. Пекар приносить нарізаний хліб, а діти, розділені на групи, також щотижня забезпечують інші класи корисними закусками, приймають замовлення, розкладають хліб, миють яблука, шарують і миють моркву під проточною водою, а потім продають їх однокласники. Все це інтегровано у повсякденне шкільне життя. Звичайно, хлопці також беруть участь.