Здоровий банановий хліб (без цукру та жиру)

Насолоджуйтесь смачним здоровий банановий торт і м’який на сніданок; без цукру або жиру. Цей домашній банановий пиріг багатий білками та харчовими волокнами, проте містить дуже мало калорій та жиру на порцію (всього 2 г).

хліб

Ця страва проста в приготуванні і складається в основному з цільнозернового борошна, білкового порошку і, звичайно, бананів. Ви навіть можете приготувати його в одній мисці, всього за кілька хвилин. Я дуже рекомендую цей рецепт, особливо якщо ви ніколи не пробували банановий пиріг і хочете спробувати його здоровий і фітнес-варіант, багатий білком.

Ви також можете не додавати білковий порошок до цього рецепту, якщо бажаєте. В цьому випадку замініть його цільнозерновим борошном. У будь-якому випадку, я рекомендую додавати журавлину разом з дрібно нарізаними волоськими горіхами, або какао-боби без шкаралупи або шматочки темного шоколаду. Для досягнення найкращих результатів для приготування цього бананового торта найкраще використовувати стиглі банани.

Це банановий торт є здоровий сніданок ідеально підходить для всієї родини. Ви більше не будете голодними лише кількома порціями. Зверніть увагу, що його також можна прикрасити домашнім варенням або арахісовим маслом, але це також смачно само по собі.